鸡脯肉有很多种多样作法，红烧鸡块，可乐鸡翅，白切鸡这些，都十分的美味，而美味的窍门就取决于，如何把鸡肉炖烂，由于，仅有把鸡肉炖烂、炖熟，骨头汤的味儿才可以真实的融进到鸡脯肉中，鸡脯肉才可以作出爽口的味儿，那麼怎样炖鸡肉又烂又美味呢?鸡脯肉要美味得话有哪些小技巧吗?下边我们就一起来掌握下。

1、鸡脯肉块要切得大点。鸡脯肉内带有可溶解水的呈鲜中氮物质，炖鸡肉时释放越多，骨头汤味儿越浓，鸡脯肉块的香气会相对性降低，因而煮肉的肉粒切得要适度大些，以降低肉内呈鲜物质的外逸，那样肉味相比一小块肉美味。

2、不能用灶火猛煮。由于一是鸡脯肉块碰到大幅度的高烧，肌肉组织发硬，鸡脯肉块就不容易炖烂;二是肉中的芬芳物质会随猛煮时的水汽挥发掉，使香气降低。

3、在烧煮中，少放水，以使料汁味道醇正炖猪肉时，不能用灶火，火情一急，鸡脯肉便缩紧在一起。如在煮肉时配少量山植或几块箩卜，肉可迅速炖得软烂。盐要放得迟一些，不然肉不容易烂。

4、炖鸡肉的全过程中，半途不必放水，不然蛋白受冷骤凝，使肉或骨中的成份不容易外渗烧煮中，少放水。

1、将鸡翅清洗、过滤水、改刀花，抹上生抽、米酒腌至三十分钟上下; 2、较多的油，大火爆至五完善，再将腌好的鸡翅添加锅内用低火慢疗三分钟。

3、取下鸡翅，用锅内剩余的油变大受欢迎炒蒜泥，炝香后添加姜片、葱段，炒匀后再添加圆葱片/丝。

4、炒至圆葱片/丝变全透明时，添加少量大骨汤。汤开后再添加鸡翅、2个剪张口的小红辣椒、缀些辣椒面，焖十五分钟。

5、十五分钟后，添加盐、味精调料，再点进五香粉炒匀后就可以盛盘。

扩展：

一、炖鸡肉是由鸡脯肉、银杏果、马铃薯等制做的食材，制做难度系数一般，美味可口，备受钟爱，制做难度系数并不大。原材料包含鸡一只、银杏果一袋、马铃薯50克(是多少可随便)、葫箩卜50克(是多少可随便)。

二、基本內容

1、原材料:

鸡一只、银杏果一袋、马铃薯50克(是多少可随便)、葫箩卜50克(是多少可随便)。

2、调味品:

葱、姜、食盐、生抽、花椒粉。

3、作法:

(1)锅内放进食用油烧开，美食博客室内空间;

(2)放进切完的葱、姜，扁炒两下;

(3)放进切完的鸡脯肉块、马铃薯、葫箩卜块、煸炒两下，再放进银杏果。放进冷水，用文火炖20分钟上下，熟后摆盘。