在我们的日常饮食中，薏仁米是常常看到一种谷物类的食材，并且大家也逐渐了解薏米的功效及其对人体的营养成分，很多人也会拿薏仁米立即泡水喝。薏仁米泡发水怎么做流程又是什么呢？泡茶实际上是非常简单的，先把薏仁米用小水泡两到三个钟头，再与紅豆一起熬水，每日食用针对人体有体内湿气的人而言十分合适。

薏仁米泡茶

用材

薏仁米 适当

薏仁米泡茶的作法

先将锅清洗后烧开，倒进薏仁米不断的拌和，炒成浅浅的香气

待薏仁米炒出橙黄色起锅晾凉，倒进沸水闷泡两三分钟就可以服用。

炒好的薏仁米置放在储物罐中储存。

全部全过程只需3分鐘上下，简易又快手视频。

生薏米不能立即泡茶，薏仁米能够和别的食物熬水喝。

例如红豆薏米水：

1、薏仁米，紅豆清洗，侵泡24钟头，或留宿，放进煮锅中，倒进充足水(和平常做粥时的水流量非常)。

2、开枪煮至锅中水滚沸开后，熄火焖一小时。

3、再开枪，煮至锅原水再沸后，熄火，将汤滤掉当水喝，紅豆和薏仁米当饭或粥吃。

薏仁米的中药炮制方式

1、薏米仁：取原中药材，去除皮壳及残渣，筛去灰屑。

2、炒薏苡仁：取净薏米仁，置加热炮制器皿内，用慢火加温，炒至表层微淡黄色，略凸起，具香味时，取下放凉。

3、麸炒薏苡仁：取麦麸撒于热锅内，用低火加温至起烟时，倒进净薏米仁，炒至表层淡黄色，微凸起，取下，筛去麦麸，放凉。(每100Kg薏米仁用麦麸15Kg)