薏仁米和生鸡蛋是日常生活普遍的食材，相互服用的概率是非常大的。以便身心健康考虑到，我们平常吃东西时要留意食材中间的是不是有相冲的反映。薏仁米和生鸡蛋这二种食材中间是不会有哪些矛盾的，因此 可以在一起吃。生鸡蛋和薏仁米一起吃对人体是有很多益处的，但还要留意适当食材，避免 造成消化不良。

薏仁米和生鸡蛋能一起吃吗

薏仁米的主要成分是木薯淀粉、蛋白、甲基纤维素、维他命和矿物等成份;而生鸡蛋的主要成分是水份、蛋白、脂类、维他命等，另外茯苓功效平静，不容易互相反映，茯苓功效都不矛盾，因而能够一起服用。

与鸡蛋相克的食物

1、生鸡蛋 消炎片：一起吃会中毒了。

2、生鸡蛋 雪莲果：不利蛋白的消化吸收。

3、生鸡蛋 地瓜：一起吃会腹痛。

4、生鸡蛋 人造糖：人造糖与鸡蛋一起吃会造成中毒了。

5、生鸡蛋 野生甲鱼：性咸平，孕妇及产妇便秘者禁吃。

6、生鸡蛋 柿子饼：腹泻、生结石。

7、生鸡蛋 鸡精：生鸡蛋自身带有很多与鸡精成分同样的磷酸，因此 炒蛋时配鸡精，不但不可以提升鲜香，反倒会毁坏和遮盖生鸡蛋的纯天然鲜香。

8、生鸡蛋 兔子肉：易造成刺激性肠胃道的物质而造成腹泻。

与薏仁米相冲的食物

1.薏仁米不可以和大豆一起吃

薏仁米之中带有很多的蛋白成份，而大豆之中却带有一种蛋白酶的主要成分，可以合理的抑止蛋白成份的消化吸收，还能够减少薏仁米的营养成分。可是薏仁米干万不可以和大豆一起服用;

2.薏仁米不可以和西兰花一起吃

西兰花之中会带有丰富多彩的维他命C成份，并且菠萝蜜之中的正离子也会造成维他命C出現空气氧化的状况。进而比较严重减少了菠菜的营养使用价值。因此 薏仁米是干万不可以和西兰花一起吃的;

3.薏仁米不可以和海带丝一起吃

薏仁米的祛湿作用是十分强的，而海带吃多了也会造成一定的体内湿气，二者假如一起服用会比较严重的减少之中的营养元素，此外薏仁米和海带丝一起吃还会继续造成静脉曲张或是是积血病症的出現;

4.薏仁米不可以和强寒凉食物一起吃

薏仁米归属于一种性凉的食物，具备一定的凉寒功效的，另外也是一种不容易消化吸收的食物。假如薏仁米与别的的强寒凉食物一起服用得话，很有可能会加剧身体的凉气。非常容易造成消化不良，腹痛，腹泻等病症的出現。