当代许多的年青人平常不留意生活方式，喜欢吃凉的东西，并且有的人以便追求美丽，常常是大冬季的穿的非常的少，长期下来，是非常容易造成身体的湿气太重，身体湿气重，如果不立即开展医治，非常容易造成人体得了慢性疾病，影响身心健康，大家都了解红豆薏仁是祛湿的食物，不清楚初春能够喝红豆薏仁吗?

红豆薏仁初春能喝吗?

春天是能够喝红豆薏仁的，红豆薏仁一般不是分时节的。

喝薏米红豆水最佳时间

1、春天

春天是刚从严寒气温迈进溫暖气温的情况下，空气中含很多水蒸汽，这时大家会觉得到湿冷、炎热，尤其是南方地区的小伙伴们，必须经历不舒服的“南风天”气温，搞清楚那类湿冷的，木地板、墙面四处有水滴的，乃至就连我们的衣服裤子也是湿漉漉的觉得，皮肤、吸气都残余着很多的体内湿气，这时候饮食搭配上，我们何不多喝些薏米红豆水，帮我们祛湿健脾。

2、夏天

夏天酷热，空气相对湿度和溫度相对性较高，大家非常容易水肿、人体全身厚重、疲惫乏力、胃口大减，这种全是湿寒比较严重的病症。因而，喝薏米红豆水健脾养胃很有必要。并且，这时候喝薏米红豆汤，不但可减轻高溫炎热下的酷热，做到人体消暑的实际效果，还可当红豆糖水食用，提升我们的胃口，处理我们的水肿问题，非常有而无一害。

二、从一天具体时间：早晨喝

一天具体时间实际上没什么很大要求，一般早晨喝挺好的，胃里消化吸收好，能够每天早上当早饭吃。但薏米红豆水最好是不必晚上睡前喝。

薏米红豆水有非常好的排水管道清热利湿之效，但最好是不必晚上睡前喝，不然非常容易引起夜尿频多，并且不利人体排水管道清热利湿，非常容易导致水肿。

tips:红豆薏米水若要每天喝，那每日只有喝一杯(250Ml--300ml)，这一量人体是能够每日接纳的。但最好是不必每日很多得喝，终究薏仁米寒性，一个礼拜两到三天就可以，最好是不必空肚喝。此外，若遇到女性生理期，则先不必喝过。不建议在生理期喝有薏仁米的东西，由于薏仁米是有活血化瘀的实际效果的，有可能会造成月经淋漓不尽或是流血增加等病况。

喝薏米红豆水多长时间能祛湿

薏仁米和紅豆被很多人誉为为“去湿气双熊”，理论上而言，他们的去湿气作用是众所周知的。但是，说多长时间能去湿气也不确定性，这得依据本人身体素质而定，都要品尝到三五次才会出现饮食疗法的功效，吃一次就想处理哪些问题得话不太实际。总之呢，多吃几回，实际效果一直有的，仅仅有些人实际效果更强，有的实际效果迟缓的问题。

留意：薏仁米虽好，但便秘、尿多则及怀孕初期应禁吃。吃薏仁米会使便秘加剧的，由于薏仁米是“芳香化湿”的，水从尿道口里排出去了，肠胃里就干躁了。也有，怀孕初期的孕妇吃多了还可能小产。