大家都了解山楂果归属于一种寒凉的新鲜水果,这类寒凉的新鲜水果,我们吃多了以后是非常容易出現腹泻胃液状况的,非常是针对一些怀孕早期的女士而言,吃完山楂果很容易造成小产的状况,可是在怀孕中后期的情况下吃一些山楂果,对人体還是有益处的,并不会产生小产,那麼孕妇喝过山楂汁应该怎么办呢?
孕妇一不小心吃完山楂果该怎么办
孕妇在怀孕期一不小心吃完山楂果得话,如果是小量则不必太在意,可再次怀孕的,事后千万别服用就可以了。假如过多服用山楂干有造成小产的可能,需造成留意,如果有异常现象应立即到医院门诊诊断。
孕妇喜爱怪味食材是生理学和营养成分的需要。可孕妇吃酸还要有一定的挑选,不必吃腌渍的泡菜或是醋产品。由于人工服务腌渍的泡菜、醋产品尽管有一定的怪味,但维他命、蛋白、矿物、糖份等多种营养基本上丧失殆尽,并且腌酸菜中的致癌物亚硝酸钠成分较高,过多地服用显而易见对孕妈、胎宝宝身心健康无利。
为何孕妇喜欢吃酸的食物
许多女性怀孕期间,喜欢吃怪味、甜味等刺激的食材。尽管“酸儿辣女”之说没什么科学研究依据,可孕妇吃些酸性水果确是很有必要的。其功效以下:
1、有利于消化吸收
怀孕期间胚胎会代谢出一种称为绒毛膜促性腺素(HCG)的物质,这类物质有抑制胃酸代谢的功效,使胃液明显降低,胃蛋白酶特异性减少,并会影响肠胃的消化作用,使孕妇造成恶心想吐、呕吐、胃口降低、肢软困乏等病症。因为怪味能刺激性胃酸的代谢,提升消化吸收酶的活性,推动肠胃肠蠕动,提升胃口,有益于食物的消化消化吸收,因而大部分孕妇喜欢吃怪味的食材,以抑止HCG代谢所产生的消化吸收工作能力变弱。
2、营养成分需要
一般怀孕2-3月后,胎宝宝骨骼刚开始产生。组成骨骼的主要成分是钙,可是要使游离钙产生钙质在骨骼中堆积出来,务必有酸性物质报名参加。就是酸性物质能提升饮食中优质蛋白质的溶解性,有利于消化吸收,有利于胎宝宝骨骼的产生和生长发育。酸性物质还可以协助铁制的消化吸收,将三价铁转换为二价铁,推动血红蛋白浓度的产生。因此,孕妇吃酸是考虑自身和肚子里胎宝宝的营养成分需要。
3、提升孕妈抵抗能力
可以提升孕妈抵抗能力的是维他命C,维他命C可推动孕妇对铁制的消化吸收,并对胎宝宝产生的细胞基质、造成结缔组织、心脑血管病的发肓、造血功能系统的完善都拥有 关键功效,而很多含有维他命C的新鲜水果都偏酸,如山楂果、沙棘、柑桔等。
不难看出,孕妇喜爱怪味食材是合乎生理学和营养成分需要的。