大白菜这类蔬菜水果很一般,价钱也很便宜,因此常常被大家忽视,事实上,大伙儿平常一定要多吃一些大白菜,吃白菜的好处十分多,已经减肥瘦身中的人,常常不清楚吃什么食物,此刻就可以安心吃白菜,吃白菜能够补充丰富多彩的维C,进而提高人体的抵抗能力,并且白菜的吃法十分多,下边详细介绍几类时兴的食用方法。
大白菜咋做好吃?
醋溜白菜
原材料
大白菜,朝天椒,盐,糖,生抽,醋,木薯淀粉,蒜
作法
1、大白菜清洗切成片,把菜帮,青菜叶分对外开放。
2、调一下碗汁,放进糖,醋,生抽,盐,蒜泥,木薯淀粉。
3、锅中加点油,放进朝天椒,放进菜帮爆锅一下变松后,放进青菜叶,一起爆锅。
4、煸拿出一些水分,倒进碗汁,爆锅起锅就可以。
白菜炒肉片
原材料
主要材料:大白菜350克,
辅材:猪瘦肉50克,鲜香菇50克,
调味品:米酒10克,生抽5克,盐4克,鸡精2克,醋2克,白糖3克,小葱8克,姜8克,八角8克,胡麻油15克,食用油40克,豌豆淀粉5克
作法
1.将大白菜清洗,抹刀头成片状,入开水中焯一下捞起来,投凉,沥净化水。
2.将生猪肉清洗切割成片状;平菇(发制)清洗片成小块;葱、姜、蒜均切割成小米粒尺寸。
3.锅内给油烧开,放进葱、姜、蒜炝锅,放进小肉略炒至呈乳白色,放进平菇片、大白菜片、米酒、生抽、食盐、白砂糖炒匀,烹入醋,加鸡精,用淀粉和面粉10克(木薯淀粉5克放水)水淀粉勾芡,淋入麻椒油,起锅摆盘即成。
酸辣白菜
原材料
主要材料:大白菜350克,
辅材:红尖椒10克,青尖椒10克,
调味品:朝天椒(红,尖,干)5克,小葱5克,姜3克,盐3克,鸡精2克,豌豆淀粉5克,白米醋5克,芝麻油5克
作法
将辣椒干切片,葱切条,姜切成细丝;
2.青、小辣椒去蒂、籽,切棱形片;
3.将大白菜去叶,留颈部,改为0.3公分厚的抹刀头;
3.锅内加少量底油烧开;
4.先后放进葱段、姜片、辣椒干、青小辣椒片;
5.进行爆香后添加白米醋,随后快速将切完的大白菜放进锅内;
6.添加食盐和鸡精煸炒,水淀粉勾芡,加少量芝麻油,起锅即成。