猪肠是普遍的食材,猪肠的营养元素是比较丰富的,猪肠中带有身体需要的各种各样营养元素,并且猪肠蛋白质含量是十分高的,常常吃对人身心健康的益处是许多 的,但是猪肠的脂肪率是很高的,一般不建议多吃,猪肠在平常的食用方法也是许多 的,烤肥肠的做法是什么呢?
烤肥肠的做法
原材料:熟凉拌鸡300g,辣椒或柿椒一个,蒜一头,圆葱一个半,盐,米酒,黑胡椒粉,生抽酱油,酱油,生姜粉,炸鸡粉1/4袋,椒盐粉少量,黑胡椒粉少量,食用油少量。
作法:
1、最先将肠子清洗干净,剪修成合适的尺寸。
2、将盐,米酒,黑胡椒粉,生抽酱油,酱油和生姜粉先后与凉拌鸡结合,一样一样加,每加一样需要揉一分钟。
3、加好全部腌制料后,再推拿一会儿,表层封上一点点食用油,静放四五个钟头。
4、将蒜切割成一小块,圆葱切片,辣椒切片,倒进到腌渍的凉拌鸡中,添加炸鸡粉,使每种食物都匀称裹上一层薄薄外套。
5、刚开始串凉拌鸡,次序为一个辣椒,一个凉拌鸡,一个大蒜,一块洋圆葱,反复直至都串好。另外加热电烤箱到180度 10分钟。
6、齐整码好后,电烤箱中高层,左右火180度10分钟,翻过来200度再说10分钟,喜欢吃焦的挑选220度5分鐘。
7、烤好后喜爱香辣撒香辣,喜爱黑胡椒粉的撒胡椒粉就可以。
酥皮烤肥肠
原材料:凉拌鸡1000g,圆葱100g,葱,姜,蒜,朝天椒,盐,醋,生抽,纯蜂蜜,白米醋。
作法:
1、凉拌鸡用剪子裁开,放盐醋洗五遍。
2、加葱、姜、蒜、朝天椒、盐、醋和生抽,搅拌均匀卤三十分钟。
3、刷纯蜂蜜和白米醋调合成的脆皮水,随后撒上圆葱,230度十分钟就可以。
十三香白芝麻烤肥肠
原材料:猪肠一根,圆葱小一个半,辣椒一个半,蒜头几瓣,食用油2勺,孜然粉1勺,辣椒粉适当,十三香少量,盐,葱,姜,米酒,八角,良姜。
作法:
1、预备处理好的猪肠,放进加了盐、葱、姜、米酒、八角和良姜的水里,煮到木筷能扎透,捞起来沥净水份。
2、凉拌鸡切割成尺寸非常的块;蒜头削皮;圆葱和辣椒切成片。
3、蒜头、圆葱、辣椒和切完的凉拌鸡交叉着用竹签子穿好。
4、刷少量油,撒辣椒粉、孜然粉、十三香和白芝麻。
5、小烤箱200度,顶层,左右火,烤5-8分鐘,再220度烤3-5分鐘就可以。具体时间和溫度要依据不一样电烤箱,酌情考虑调整。