番茄中具备丰富多彩的维C，因此奋斗在养颜美容道上的女士能够 多吃西红柿做到美白皮肤抗氧化性的功效，可是在吃完番茄以后尽可能不必日晒，由于那样会加重紫外光对皮肤的损害。做番茄的情况下方式也是五花八门，番茄炒蒜苔不清楚大伙儿有没有吃过?要是没有吃过番茄炒蒜苔的人就应当学习培训到番茄炒蒜苔的方式。

蒜台能够 和番茄一起吃吗

番茄和蒜台能够 一起炒着吃。

作法

1、提前准备番茄和蒜台，洗干净备用。

2、蒜台，除掉不必要的，洗干净，断开预留。

3、把番茄和蒜台也各自切割成一小块，那样炒出去漂亮。

4、上锅滚油，添加大葱和适当的姜片进行爆香。

5、小葱爆香后，添加蒜台煸炒，这时的火不要太大了，太大蒜台就色调不好看了。

6、蒜台6成熟了，添加切完的圆葱煸炒。

7、等蒜台成熟了，添加切完的番茄，煸炒一会儿。

8、添加适量的调味品，盐、五香粉和肉沫调味品。

9、最终添加适量的味精，拌和起來，既能够 起锅了。

番茄不可以和什么一起吃

1、不适合和马铃薯另外服用：马铃薯在身体胃肠中会造成很多的盐酸，番茄在极强的酸碱性自然环境中会造成不溶解水的沉定，进而造成食欲减退，消化不良。

2、不适合和红萝卜另外服用：维C丰富多彩的食品搭相互配合吃，便会把维他命C毁坏。

3、不适合和毛蟹另外服用：同食会造成腹泻。

4、不适合和纯粮酒另外服用：同食会感觉胸闷，胸闷气短。

5、不适合和鱼类另外服用：食材中的维他命C会对鱼类中营养元素的消化吸收造成抑制效果。番茄中的维他命C会对鱼类中含铜高的释放出来造成抑制效果。不但会减少蛋白的营养成分，并且易造成可刺激性胃黏膜产生不容易消化吸收的单宁酸物质，让人出現腹痛、恶心想吐、呕吐等病症。

6、不适合和红薯另外服用： 同吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻。

7、不适合和闲鱼另外服用：同食易造成致癌物质。

8、不适合和牛肝另外服用： 牛肝使维他命C空气氧化脱氨，使其丧失原先的抗坏血酸作用。

服用忌讳

1、服食肝素、双香豆素等抗凝血药品时不适合食。

西红柿含维生素B12较多，维生素B12关键催化反应肝中凝血酶活素的生成。维生素B12不够时，会使凝血时间增加导致皮下组织和肌肉流血。

2、空肚时不适合服用。

西红柿带有很多可溶收敛性等成份，与胃液产生反映，汇集成不融解的小块物，随便造成肠胃撑胀、疼痛等不适感病症。

3、不适合服用未熟的西红柿。

青番茄带有黄酮甙(龙葵碱)，服用后轻则口腔觉得苦味，深时还会继续有中毒了状况。

4、不适合长期加温烹调后服用。

长期加温烹调后会丧失原来的营养成分与味儿。

5、服食新斯的明或加兰他敏时忌食。