山芋这类菜又可以作为正餐,又可以作为蔬菜水果是很好的一种食材,因为它一般全是采用出粮制做的,因此它的营养成分也较为高,可以协助我们身体多多的消化吸收膳食纤维素,有一些小朋友也喜爱将山芋作为零食,干扁山芋是一种较为普遍的食用方法,那麼干扁芋头的做法是什么呢?
干扁山芋
食材作法:
1. 将山芋清洗,加水锅内煮烂熟,捞起来,剥削皮,切割成块;
2. 将小香葱去根和厚皮、枯黄,清洗,切割成末;
3. 将炒菜锅置火灾上烧开,倒进食用油,烧至五成热时放进一半葱末,炒成香气;
4. 放进山芋炒两下,添加适量水和食盐,盖上盖子,用小火烤到料汁近干;
5. 添加剩下的葱末、白砂糖、鸡精和芝麻油,炒匀后盛入盘里趁着热上菜供食。
干扁芋头怎么做?
芋头带有一种与众不同的香草味,肉心呈蓝紫色,似甘薯,但味儿既非芋头、芋艿,又非土豆,恰如栗子,甘而芬芳,吃完回味不绝,故取名字芋头。烧、炒、炖、煮、蒸、炸皆可,与鸡脯肉、生猪肉一起烹饪后其食香而不腻,酥而不烂。
芋头也有散积行气、祛毒健脾、清热解毒镇咳的作用与功效,因此特别适合大家常常服用。
干扁芋头怎么做?
选择芋头也需要留意以下内容:
1、芋头由外收看身型左右均匀,拿起來重量较轻,就表明水分少。
2、挑选头部纹络密且多则,掐住皮较老的的一般都是较为面。
3、并细心查询外观不必有烂点,不然割开一定有腐烂变质,割开来肉质地白净的,就表明材质松,为佳品。
4、除此之外还可以观查山芋的创口,创口液汁假如展现质地,肉质地香Q爽口;假如展现液体状,肉质地便会很水,口味亦会很差。