番木瓜一般都被女士用于作为丰胸的食物，由于在许多 临床试验上面证实番木瓜的丰胸功效全是特别好的，可是一定要坚持不懈才可以具有做，非常是针对一些处于哺乳期间的女士，假如小孩的奶不足吃，就可以吃一些番木瓜用于催奶，或是是吃一些猪脚这类的食材，那麼直接生吃木瓜下奶实际效果好么?

木瓜生吃催乳实际效果不太好,熟吃催乳效果非常的好。番木瓜酶对乳腺生长发育很有协助,催乳的成效显著。

番木瓜，中草药名称。为番木瓜科绿色植物番木瓜Carica papaya L.的果子。现福建省、中国台湾、广东省、海南省、广西省、云南省等地有种植。具备助消化下乳，去湿通脉，祛毒除虫之作用。常见于消化不良，胃、十二指肠溃疡疼痛，奶水稀缺，风湿病痹痛，四肢麻木，湿疹，烂疮，肠胃寄生虫感染。

木瓜鲫鱼汤的作法

主要材料：青木瓜一个、草鱼一条

调味品：食用盐、生姜片

做法：

1、草鱼去鳞，除去内脏器官，清理干净后，用厨房吸油纸擦去水份。

2、番木瓜清洗削皮去籽，改刀割成厚块。

3、锅中倒进油烧至7成热时，将草鱼放进，煎至双面淡黄。

4、倒进沸水火灾煮至再度烧开。

5、将鱼和汤当心的转到砂锅中，放入生姜片、番木瓜。

6、转文火，盖上外盖煲1钟头，服用前放盐调料就可以。

特性：鲫鱼豆腐汤带有丰富多彩的蛋白，不仅有催奶、下乳的功效，对孕妈身体恢复也是有非常好的滋补功效;木瓜鲫鱼汤番木瓜独有的番木瓜酶对乳腺生长发育很有好处，二种食物配搭在一起催奶作用十分显著。