夏季的情况下适度的吃些梨是十分有益处的，有非常好的清热去火的功效，具备非常好的止咳润肺的作用，它的水果汁成分较为高，可以提高胃口，对肝脏也是有一定的维护作用，所以说很多人在夏季的情况下是较为喜爱吃梨的，有非常好的补水保湿功效，不仅能够直接生吃，还可以制成冰糖炖梨这些。

夏季吃梨的好处和弊端

1、提高胃口

梨有较核甘酸物质和多种营养元素，易被身体消化吸收，提高胃口，对肝脏具备维护功效。

2、发热量和脂肪率低

梨带有能使组织细胞和组织保持健康(身心健康食品)情况的还原剂。梨尽管特甜，可是它的发热量和脂肪率很低，极合适喜欢甜又怕胖的人服用。

3、清热解毒镇定

梨性凉能够清热解毒镇定，常吃能使血压恢复过来，改进头晕眼花等病症。

4、滋阴润肺

梨因含配糖体及单宁酸等成份，故对肺结核亦有功效。梨子加纯蜂蜜熬料的“梨膏糖”，对患肺热咳嗽痰多病患更为适宜。冰糖炖梨，不但可化痰热，疗哮喘，滋阴润肺，并且对喉咙也是有保养功效。

5、减少发烧感冒概率

多吃梨可改进呼吸道和肺功能检查，增强免疫工作能力和抗病症工作能力。如今环境污染情况严重，多吃梨可改进呼吸道和肺功能检查，维护肺脏免遭空气中尘土和粉尘的影响。

6、补充维他命

身患维生素缺乏的人也应当多吃梨。因贫血而看起来惨白的人，多吃梨能够给你皮肤白皙。针对甲状腺结节的病人，梨所含有的碘能有一定的功效。吃梨还对肠炎、甲状腺结节、便秘(便秘食品)、厌食、消化不良、贫血、尿道红肿、尿道结石、痛风、欠缺维生素D造成的病症有一定功效。

7、抗癌防癌

食梨能避免 主动脉粥样硬化，抑止致癌物亚硝酸的产生，进而抗癌防癌。

8、清除便秘

梨每豪克带有3克的甲基纤维素(甲基纤维素食品)(多见非可溶化学纤维)，它是是非非可溶化学纤维，能协助防止便秘及消化吸收(消化吸收食品)病症，能够清洁肾脏功能，清理肠胃，经常便秘的人应多吃梨，并有利于防止乙状结肠和直肠癌。