榴莲果这类食品大伙儿也不生疏，殊不知大家一想起来他想来便是想到他那较为刺激性的味道。其尽管闻着味儿不咋地，可是吃起來确是非常棒的。而且榴莲果这类食品可谓是全身是宝了，榴莲壳能够 用于熬汤存有有清热祛火的实际效果，榴莲肉营养成分比较丰富针对大家也是有许多 的益处，有很多人 针对榴莲果仁是不是能吃存有疑惑，下边就来介绍一下榴莲果仁能吃吗?

榴莲籽能吃吗：

榴莲果全身是宝，其果仁的营养成分和功效与作用也是得了。榴莲果的種子含有蛋白，炒过或煮开完去壳吃，味儿相近栗子，吃完可以提升精力。建议想试着榴莲籽的盆友還是先用把手核肉分离出来，不必立即啃肉吐籽，那样不环境卫生。放锅中水浸着，低火煮20分钟上下，捞出来用凉水制冷一下。当心剥掉核皮，这一核的层次感和别的干果相近，煮开以后是有点儿粉的觉得。

榴莲籽能够 用于熬汤。看上去硬邦邦榴莲核在蒸制后味儿很像栗子，并且它也是有一定的功效与作用，民俗就有效榴莲籽煲汤的做法。相对性榴莲肉，榴莲果的籽质较柔和，晾干熬汤有补肾壮阳、健脾的作用。

菠萝的籽还可以吃，每只菠萝正中间都是有一个大枣般大的果仁，储满木薯淀粉，是营养丰富的美味，蒸、煮、炒都能够，煮开味儿很像栗子，又糯又香，熬汤味儿也非常好，非常值得试一下。

榴莲果、菠萝的籽木薯淀粉成分都很高，因此煮开以后吃起來有一种栗子的味儿。除此之外，这二种新鲜水果核由于带有大豆蛋白，有非常好的营养成分，服用后能够 补充机体营养成分。榴莲核还可以和别的新鲜水果放到一起煮甜羹。把吃不完的籽洗一洗干净后，和骨骼一起熬汤，但是吃的情况下，留意拨掉外边的那层皮，有点儿涩。