在煲鸡汤吃的情况下，如果有标准得话，建议大伙儿挑选老母鸡煲汤来吃，老母鸡汤吃起來味儿很美味，最关键是对人体的滋补养生功效更强，这些体质虚弱的人，平常何不多吃一些母鸡汤，具备提高精力的功效，还可以增强体质，因此非常合适年青人吃，那麼怀孕期的女士能否喝母鸡汤呢？

孕妇能够 喝母鸡汤吗？

孕妇吃柴鸡的益处：鸡的肉质地鲜嫩，味道美味，合适多种多样烹饪方法，并且带有丰富多彩的蛋白，颇具营养成分，有滋补养生养生保健的功效，是较为合适孕妇吃的肥肉。孕妈妈在怀孕期的饮食搭配需要普遍多元化，摄取充足的蛋白量，可吃高蛋白食物优质蛋白食材。无论柴鸡還是年轻的母鸡，也不论是雄鸡還是老母鸡，肉质地都带有丰富多彩蛋白，全是可以吃的。

孕妇吃柴鸡特别注意：鸡脯肉是优质蛋白食材，孕妇吃柴鸡时要留意烹制，为安全性与环境卫生考虑，不必吃沒有煮开的鸡脯肉；并且孕妈妈在怀孕期间要特别是在留意营养搭配，一切食材都不必摄入过多，适当才算是根本所在。除此之外，不必挑食，饮食搭配尽可能普遍多元化，多吃高蛋白食物优质蛋白食材，多吃新鮮的水果蔬菜，那样营养成分才平衡。

孕妇吃母鸡汤的菜谱原材料：

京东白条柴鸡1只（约1500克），猪大骨2块，葱段、生姜片、米酒、食盐、鸡精各适当。

做法：

1、柴鸡和猪排骨清洗，各自放进开水锅内焯一下，捞起来，再用冷水清洗。

2、将鸡和猪排骨放进锅中，添加充足多的水，下葱段、生姜片、米酒、食盐，上火烤开后，用文火焖煮约3钟头（以水不烧开为宜，使鸡脯肉和猪排骨中的蛋白、人体脂肪等营养元素充足溶解汤中），直到鸡脯肉出骨，添加鸡精调料，就可以服用。

怀孕早期能吃荠荠菜吗

红苋菜是常见的蔬菜，它口感好，营养丰富，因此很受大家钟爱，变成饭桌上的熟客。但是并并不一定的人都融入服用红苋菜，尤其是在怀孕的初期，针对红苋菜那样的蔬菜水果还要慎重看待。怀孕妇女在临产前期宜食红苋菜，由于荠荠菜性属滑利，能清眩滑胎。如《本草纲目》既有荠荠菜滑胎之说。《饮食须知》亦云：苋，妊妇食之滑胎，临月全食之易产。因而，孕妇足月临产时，食之最合适。但要强调的是，荠荠菜具有滑利之性，孕早期又当禁吃。《滇南本草》讲到它能通血脉，逐淤血。《本草衍义补遗》还强调：苋，下血而又入血分，且善走。这表明怀孕早期不要吃为宜，尤其是有小产趋向或有习惯性流产症者更忌。