花生仁和红薯这二种食物一起是能够 的，这二者一起吃是不可以相冲的，并且花生仁跟红薯是能够 推动肠胃蠕动的，能够 推动胃肠的消化吸收，有利于减轻便秘症状。针对地瓜跟这些食物是不可以一起吃的，我们能够 来掌握下边详细介绍的內容，并且能够 了解一下花生仁跟红薯这二者的营养成分都有哪些。

地瓜和花生仁能一起吃,不相冲的。

多带带食物相克表：

地瓜 鸡脯肉：同食会腹痛

地瓜 番茄：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻

地瓜 柿子饼：腹胀

地瓜 香蕉苹果：一起吃会造成身体不舒服

地瓜 生鸡蛋：一起吃会腹痛

地瓜 鸡腿：同食会腹痛

地瓜 海螃蟹：结

地瓜 土鸡：同食会腹痛

地瓜 鸡胸脯肉：同食会腹痛

地瓜 大闸蟹：非常容易在身体化作柿石

地瓜 螃蟹：结石

花生仁 秋黄瓜：腹泻

花生仁 丝瓜：一起吃易造成 腹泻

花生仁 螃蟹：一起吃易造成 腹泻

花生仁 大闸蟹：腹泻

作法。

提前准备原材料：花生仁、地瓜、白砂糖、植物油。

1，花生仁放电烤箱里烧熟，去红衣服，辗碎加白砂糖，按自身喜爱的糖度放白砂糖。

2，地瓜煮熟揉成泥，加粘米粉和随意放一点小麦面粉，搓成不沾手的地瓜团。

3，随后把红薯团分离出来包子皮，我们拿个包子皮搓圆捏扁预留。

4，随后我们把花生仁放正中间，按自身喜爱的花式收边。

5，全部包成水饺的模样，密封一定要捏住，如下图所显示的模样。

6，把油维持七分热，炸到一个个橙黄色，就可以服用了，如下图。