箩卜跟丝瓜是能够 一起吃的，这二者的营养元素不容易产生化学变化，不容易给人体造成欠佳的影响，因此建议大伙儿应当要掌握箩卜跟丝瓜这二者的吃法。箩卜跟丝瓜一般我们是制成二种不一样的特色美食，箩卜一般是用以熬汤，而丝瓜一般是用以炒瘦肉或是直接生吃等，二者放到一起一般全是新鲜水果沙拉的做法。

一般状况下，丝瓜和红萝卜是能够 一起吃的。丝瓜和红萝卜中间的成份不容易产生化学变化，二者一起吃不容易对人体造成欠佳的影响

丝瓜和红萝卜能一起吃。

红萝卜和丝瓜全是较为普遍的二种瓜果蔬菜，一起炒时不容易产生成份中间的化学变化，也不会造成对身体有伤害的成份，而且平常日常生活常常看到这二种食材一起吃。

水果沙拉是欧洲人喜欢吃的一种新鲜水果瓜果蔬菜大杂会，而且多以生吃主导，红萝卜和丝瓜便是在其中的二味普遍瓜果蔬菜，可切成片放，也可立即放整的。

食物：丝瓜，红萝卜，冰块儿，量随便。

作法：丝瓜和红萝卜清洗，红萝卜削皮，丝瓜去蒂，切成小丁，把全部食物放进果汁机中开展打汁解决，倒出就可以食用。

食物：丝瓜，红萝卜，辣椒，小香葱。

作法：

1.将红萝卜和辣椒清洗切条，将丝瓜清洗切条，打花刀。

2.在锅中倒进菜油，待油热之后放进辣椒丝和胡萝卜丝煸炒，在煸炒几十秒之后放进丝瓜段，再次煸炒三分钟上下，放进调味品和小香葱起锅就可以。

食物：鸡胸脯肉，丝瓜，红萝卜，花生仁。

作法：

1.将鸡胸脯肉滚刀块，丝瓜和胡萝卜切丁。

2.碗中放进醋、酱油、糖、盐、米酒、木薯淀粉、调水熬汁

3.锅里放适当食用油，烧开后炒熟花生，捞出控干，预留。

4.将切完的鸡脯肉到假如锅中煸炒，另外放进调味料，蒜，葱，小辣椒等。

5.放进红萝卜再次表吵，最好是放进丝瓜再次煸炒。

6.到入调好的汁和花生仁，添加适量食用盐就可以起锅。

丝瓜带有许多 的维他命C溶解酶，因而，丝瓜驴唇不对马嘴与含维他命C高的食材一起服用，普遍的带有很多维他命C的食材有：桔子，红心柚，橘子，番茄，圣女果，箩卜，石榴，窝笋番木瓜等。

常常见到有些人吃完一根丝瓜，再吃个番茄;或是餐桌上早已拥有盘“番茄炒蛋”，再说盘“黄瓜炒肉”，那样吃是有误的。归功于丝瓜里带有一种维他命C溶解酶，会损坏别的瓜果蔬菜中的维他命C。番茄是典型性的含维他命C丰富多彩的瓜果蔬菜，假如二者一起服用，我们从番茄中摄入的维他命C，再被丝瓜中的溶解酶损坏，从古到今就达不上补充营养成分的实际效果。