菠萝蜜是一种十分知名的新鲜的热带水果，坚信大家都喜欢吃，吃起來味儿是十分甘甜的，这儿需要提示大伙儿留意，有的人平常不能吃菠萝蜜的，最先是肥胖人群，次之是身患肾病的群体，也有身患心脏病的人也尽可能不必吃菠萝蜜，不然会造成 病况加剧，山竹的功效十分多，例如可以缓解上火的症状，那麼菠萝蜜含不带有维C呢？

菠萝蜜含维C吗？

没有维他命C。

1，龙果的营养成分十分丰富多彩，是一种低脂肪、高纤维的新鲜水果，此外，火龙果在种植全过程中，其果子末见有害虫损害，因而，不愧是一种无毒性、零污染的翠绿色食品。

2，火龙果做为一种低脂肪、高纤维的新鲜水果，其饮食疗法功效就显而易见了，常常服用火龙果，能降血压、降低血脂、润肺止咳、祛毒、美容养颜、清目，对便秘和糖尿病有輔助医治的功效，低脂肪、高纤维的火龙果也是这些想瘦美容养颜的大家最理想化的食品，能够 避免"现代都市富贵病"的扩散。

3，每一百克菠萝蜜的营养元素为：动能69大卡

维生素b260.03mg

蛋白0.4克

人体脂肪0.2克

碳水化合物化合物18克

叶酸片7.4mg

膳食纤维素1.5克

尼克酸0.08mg

维生素b20.02mg。

4，菠萝蜜不但味美，并且也有下火的作用，能克榴莲果之躁热。菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。

菠萝蜜含有甲基柠檬酸钠、山酮素等成份，甲基柠檬酸钠（HCA）对抑止人体脂肪生成、加快新陈代谢和减少休重有优良作用，若要更强的减肥瘦身，能够 在吃菠萝蜜时或是平时配搭能够 具有事倍功半的减肥瘦身。（殊不知，临床医学运用显示信息，针对缓解休重或降低人体人体脂肪总产量层面，HCA沒有一切功效）山酮素则具备止疼抑菌、抗病毒治疗、抗突然变化等功效，非常是山酮素还能抗氧化性、清除氧自由基的特异性，对内分泌系统有非常好的维护功效。

菠萝蜜带有一种独特物质，具备降燥、清爽退热的功效，这使菠萝蜜能克榴莲果之躁热。假如吃完过多榴莲果到了火，吃上好多个菠萝蜜就能减轻。菠萝蜜带有丰富多彩的蛋白和长链脂肪酸，对机体有非常好的滋补功效，对体弱多病、营养不良、病后都是有非常好的调理功效。每一百克菠萝蜜的营养元素为：动能69大卡、维生素b260.03mg、蛋白0.4克、人体脂肪0.2克。