红薯是一种在中国众多地域都是种植的经济发展农业产品，红薯味儿香甜，能够 直接生吃，能够 蒸着吃，烤着吃，总而言之食用方法十分的多种多样。红薯除开它的食用方法多种多样以外，它的姓名也是有很多种多样。有的人叫红薯是红薯，有的人叫红薯是红薯，总而言之针对许多 沒有来过乡村的人而言，都是有那么一个疑惑，红薯是红薯吗?

红薯和红薯是沒有差别的，由于他们是同一种植物，能够 供人类服用的是他们的根状茎。红薯也叫红薯，在不一样的地域，大家对它的叫法不一样，一些地域也把他们称为红薯或是芋头。

红薯和红薯全是营养成分非常高的存有，他们不仅能为身体出示很多的发热量，还能为身体出示蛋白、糖分和钙以与磷及其铁等多种多样营养元素。

此外红薯和红薯中也有很多的脂肪酸和尼克酸及其多种营养元素，这种营养元素能加速胃肠消化吸收，也可以加速人体人体内脏新陈代谢，对提升身心健康水准有非常大的益处。

红薯的作用

味甘平，入足太阴经，功专补虚乏，养血力，健脾养胃，强肾阳不足。生吃甘凉伐气，熟则甘平果腹。晾干研磨成粉，尤能滞气，多食损人。

红薯茯苓功效甘平、无毒性，可补脾胃、养心魄、养血力、通奶水、除宿瘀脏毒。在具备抗癌养生保健的功效的12种蔬菜中，红薯名列榜首，被称作“抗癌之王”。

红薯带有丰富多彩的粘液蛋白质，这类物质不但能维持关节囊内的润化功效，并且还能维持身体心脑血管病壁的延展性，阻拦主动脉粥样硬化，降低人体脂肪，避免肾脏中结缔组织委缩，提升机体的抵抗能力。红薯特有的脱氢表雄甾酮，能够 防止结肠癌和乳腺癌。