有很多的年青人平常就爱喝果汁，但是一直在外面买一些制成品水果汁，不但钱用的十分多，究竟里边放了哪些防腐剂自身也是不清楚的。因此在目前的日常生活之中，大家都明白要保健养生，从而会挑选在家里自身榨果汁，味儿比外边的饮品不低许多 ，最重要的是安全性。那麼，榨菜汁的作法是啥?

最先我们把新鮮的西兰花择好，随后用冷水洗干净，随后控干表层的水份预留

随后把西兰花切割成小段，随后放进搅拌器中，添加少量的水开启电源开关开展拌和

把拌和好的菜汁用骰子把沉渣过虑一下预留

最终，新鮮的菜汁就搞好了，我们能够 用于生产加工各种食材了

1.防止贫血

西兰花中的高营养元素成分有利于血细胞的造成，是一种优秀的血液转化成剂。因此，你始终不容易越来越非常容易患贫血病。

2.减轻类风湿性关节炎

因为西兰花的高酸碱度，能够 减轻类风湿性关节炎。

3.维持偏碱水准

西兰花消除身体组织，有利于保持血液的酸碱度。

4.医治牙龈流血

带有维他命C，菜汁有利于痊愈牙龈流血。

5.高抗氧剂

因为这类蔬菜水果中带有高叶酸片和抗氧剂，它有利于减少人体的同型细胞水平，减少主动脉粥样硬化的伤害。

6.抵御肿瘤细胞

因为西兰花中存有叶绿素，黄酮素和水溶液，它有利于抵抗肿瘤细胞的产生。

7.痊愈白内障

处理眼睛视力问题，如夜盲症和白内障，在其中带有维他命和维他命。

8.胃问题

因为西兰花含有化学纤维，它有利于抵抗肠胃问题，如结肠炎，溃疡，消化不良和便秘。