绝大多数的新鲜水果全是凉性水果，比如桃子，红提红提这种新鲜水果，因此人体气血两虚的人不是适合吃凉性水果的。而榴莲果也是一种新鲜水果，而且仅有在热带气候才有榴莲果的种植，这也就造成 了榴莲果并不象别的新鲜水果一样在日常生活中普遍。可是大伙儿都不可以忽略榴莲果的营养成分，而榴莲果是归属于性热還是寒凉呢?

1、榴莲果是性热還是性凉

榴莲果是热性食物。榴莲果性热，属性热食物。榴莲果的营养成分极高，具备补肾壮阳助火的作用，针对气血虚胃寒的胖丫何不常常服用，可以合理改进人体身体素质。

2、榴莲果是酸碱性還是偏碱

榴莲果是碱性水果。食物酸碱性并不是从感观上去分辨，只是指带有钙、钾、镁等原素的食物在摄取身体后，最后新陈代谢而成的物质所呈的酸碱度。榴莲果带有的成份，最后新陈代谢物质呈偏碱，故为偏碱食物。

3、吃榴莲上火吗

吃榴莲易容易上火。榴莲果归属于性热的新鲜水果，有利于火的作用，再加其营养元素极高，吃多非常容易造成 胃肠没发消化吸收，由于会造成 出現上火症状，降低少食为好。

4、榴莲果吃是多少适合

榴莲果归属于高热量食物和高糖高热量量的新鲜水果，且营养元素很高，因此不适合多食。建议每日服用100克上下最佳。

5、普遍的热性食物有什么

普遍的高热量食物、高糖份的热性食物：大樱桃、荔技、寿果、番木瓜、石榴、红枣、山楂果、杨梅酒、温州市蜜柑等。

6、吃榴莲忌讳群体

1，糖尿病患者禁吃，榴莲果带有很多的糖份，服用后会加剧病况。

2，肥胖症和减肥瘦身人员少食，榴莲的热量较高，且糖份足，不适合多食。

3，榴莲果带有较高的钾元素，肾病病人少食，以防加剧病况。

4，便秘和痔疮病人少食，榴莲果带有很多甲基纤维素，过多服用会阻塞肠胃，造成便秘。

7、如何购买榴莲果

1，榴莲果表层有很多硬刺，用力捏一捏，是不是硬软适合，怎样太硬意味着还未熟，过度软可能是置放太久。

2，即完善又好的榴莲果，一般很大且色调呈透亮匀称的淡黄色。

3，一些榴莲果会出现裂开，尽可能挑选裂开较小的榴莲果，很大的裂开榴莲果易坏。

4，闻一闻味道，好的榴莲果一定是臭气冲天啊，假如味道偏淡或青味道，那么就不必选购。

5，看表面的硬刺，底端比较厚道，意味着瓜瓤较多，假如又尖又细就意味着还不太完善。

6，将榴莲果举起，晃一晃，假如里边出現撞击感，意味着果子摆脱果核早已完善。