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红提是一种将红提改进以后培养出去的新鲜水果，因此红提较为起來红提的糖份和水份都更为充裕，可是红提有一个缺点便是皮难以剥。对吃东西不那麼注重的人，在吃红提的情况下，一般都是将瓜瓤和皮一起吞掉。而对吃东西十分注重的人吃红提全过程中便会找寻恰当的方式对红提开展去皮，如今就将解读红提的恰当去皮方式。
红提如何去皮
先将红提清洗后放进冰箱冷冻1钟头。
取一个碗添加水和1勺子盐搅拌，将冷藏后的红提放进食盐水中侵泡2分鐘
解决过的红提轻松就能将皮剥出来了!
红提皮营养成分高
实际上红提皮是可以吃的，并且红提皮的营养成分还很高呢~
1、降低血脂
红提皮中含有一种多甲基酚类化合物化合物，这类称为白黎芦醇的物质具备降低血脂、抗血栓、防止动脉硬化、增强免疫工作能力等作用。
2、延缓衰老
红提皮中的单宁酸也是一种很合理的物质，它能够 抗敏、防衰老、增强免疫和防止心脑血管病症。
3、维护心脑血管病
红提皮中还带有原花青素，这类物质是能够 合理维护心血管健康的，当代人患心血管疾病的概率愈来愈高，确实很有必要防止一下。
4、防癌
没有错，红提皮也有防癌的作用，科学研究工作人员发觉，红提皮中带有一些防癌物质，而对许多食材的研究表明，这类防癌物质便是在红提皮和红酒中数最多。
自然，吃红提皮的前提条件一定得就是你彻底洗干净了，那红提如何洗更干净呢?
1、小麦面粉洗红提
先将红提一粒一粒裁开，用冷水清理掉表层粘附的残渣，再放进小麦面粉和盐混和的水里侵泡2分鐘，再自来水清干净就好了。
2、食用盐洗红提
红提加食盐轻轻地的揉一下，让红提的表皮都是有粘上食盐，随后泡20分钟上下，扔掉水，再加冷水洗干净，最终用凉白开水过一下。
3、美白牙膏洗红提
红提剪粒，在手里挤一些美白牙膏，轻轻地的手洗红提，再用冷水清洗干净便可。
红提虽好，但糖尿病人，便秘者、脾胃虚弱者不适合多食。