冬虫夏草是一种营养成分较为高的中草药材，它的全称称为虫草，吃虫草的方式有很多，较为普遍的便是用于泡水喝，不仅能够放进冬虫夏草，还能够添加别的的一些食物，一起来泡水喝都具备非常好的健康保健人体的功效，平常再用虫草来泡茶的情况下，还要掌握一些忌讳的內容，我们看来一下这些方面的內容。

冬虫夏草和什么泡茶最好是

实际上虫草煮茶喝是最好是的，虫草可煮茶饮、研粉服用、煲汤等，在其中尤以煮茶和研粉服用的消化率为高。

很多人喜爱用虫草来炖各种各样肉类食品，实际上那样做一方面会消弱虫草自身纯天然的香气，还会继续因蒸制时溫度过高，毁坏其药用价值成份。

因而，建议优选煮茶或研粉服用，煮茶时能用一两颗虫草泡茶，每日喝几碗，等泡软之后，再将虫草嚼服吞咽，若研粉服用则能用该药每一次2克，研粉，空肚吞服，早中晚各一次。

虫草泡水喝的忌讳以下：

第一：虫草的服食方式要科学研究

平常日常生活服食虫草的方式是比较多的，除开文中详细介绍的泡水喝以外，还可以立即服用或是煲汤。虫草归属于一种珍贵的中药材，因此 平常在服食的情况下一定要注重消化率。很多人喜爱将虫草煮肉服食，那样的消化率并并不是非常好。那样会消弱冬虫夏草的纯天然香气，另外在蒸制的全过程中溫度过高就会危害药力。

最好是的虫草服食方式应当挑选煮茶或是是搞成粉末状后温开水服食。在将这类中草药材煮茶的情况下，挑选的量不必过多，每日服食一两颗，服用冲调几碗。直到虫草泡软以后咬合服食。研磨成粉末以后服食择应当每一次控制在2克，早中晚坚持不懈服食。

第二：不宜服食虫草的群体

表邪的病人不能够将虫草泡水喝，这种类的病人主要表现为头痛流汗及其身体怕冷又怕冷、经常会出现喷嚏或是是流鼻水的状况。那样的病人也不宜服食虫草，沒有看病的实际效果反倒会造成 病症加剧。

小孩子也是不宜虫草的，许多父母觉得这类中药材宝贵相比滋补养生效果非常的好，因此 就给孩子服食，它是不正确的。由于虫草具备阴补阳的实际效果，小孩服食以后会造成 生长发育太早，最后影响小孩的一生。

第三：虫草煲汤的常见问题

将虫草煲汤是许多中国式家庭常见的一种方式，上边我们也讲过这类方式会影响中药材的药效，而且平常烹制的情况下也是较为有注重的。虫草在煲汤的情况下使用量不能够过多，随着添加的水及其肉也应当降低使用量，另外吃汤和肉，那样才不容易消耗药力。