圆葱炒紫甘蓝这类作法坚信大伙儿在平常应当都是有吃过吧，这类食材是能够 提高胃口及其防止便秘的，针对我们医治口腔溃疡是非常好的，因此 我们能够 学习培训洋葱炒紫甘蓝的做法。洋葱炒紫甘蓝的做法，我们先将圆葱跟卷心菜切割成细细的，随后煮沸油，添加适度的油，随后炒过圆葱跟卷心菜就可以了。

卷心菜炒洋葱的做法

卷心菜清洗

切细细的

剩的圆葱一小块

也切割成细细的

五花肉切成片，葱和蒜切完预留

锅中油烧开

放入五花肉爆锅，另外放进花椒面、葱段、蒜泥和生抽酱油炒出香味

放进卷心菜和洋葱爆锅，添加盐

火灾炒至断生，添加味精

盛出

卷心菜的經典作法

紫甘蓝沙拉

1、卷心菜是制做蔬菜水果沙拉的最好是原材料，在制做时需要提前准备新鮮卷心菜一百克，西蓝花五朵，圣女果和圆葱及其油麦菜，也有乳酪，各适当提前准备一些，最终再提前准备适当的植物油和红葡萄酒醋及其纯蜂蜜和柠檬水，此外福清和黑胡椒粉碎还要适当提前准备一些。

2、把新鮮的卷心菜切成细丝，西蓝花入开水焯一分钟取下，沥掉水份，和卷心菜放到一起，再把洋葱切丝，油麦菜掰成小块，圣女果从正中间割开，把所有蔬菜都放到一起，添加准备好的调味品调均匀，最终撒上黑胡椒粉碎就可以。

凉拌紫甘蓝

1、卷心菜制成凉菜也非常美味，在制做时需要提前准备卷心菜一个，新鮮丝瓜一根，盐和白米醋及其芝麻油各适当提前准备一些。

2、把准备好的卷心菜除掉表层的厚皮，再用冷水把它清洗，随后切成细丝，把丝瓜也洗干净，除掉表皮之后切割成絮状，我明白农家院食盐调均匀之后腌渍五分钟，把腌出的料汁除掉不必。

3、把腌好的卷心菜丝和黄瓜丝放到一起，加芝麻油和白米醋及其食盐调均匀，随后立即摆盘就能服用。

4、平常做凉拌紫甘蓝还能够把调味品换一下，能够 添加适量白砂糖腌渍，腌十分钟之后取下除掉水份，加米醋调料，那样获得的卷心菜甜酸可口，非常美味。