草鱼在日常生活中非常火爆，由于大家授予草鱼非常高的健康养生实际意义，而草鱼也的确是一种营养成分较高的淡水鱼，其美味的口感令成千上万人垂涎三尺，而草鱼最普遍的食用方法便是熬汤，料汁乳白鲜浓。草鱼尽管十分非常好，可是要留意和我别的食物的食物禁忌，比如，草鱼和扁豆能一起吃吗？

扁豆是能够 和鱼类同吃的。

主要材料：鲙鱼500g，扁豆200g

辅材：油适当，盐3g，生抽酱油2ml，米酒2ml，姜2片，大蒜1瓣，大葱适当 。

流程

1、鱼屠宰干净切块状，扁豆清洗备用。

2、葱蒜切完预留。

3、备好调味品。

4、滚油放葱姜进行爆香后放油炸小鱼煎。

5、煎至双面略黄皈依抽米酒盐，再倒进二碗水焯。

6、煮十分钟。

7、倒进扁豆再煮五分钟，撒进葱段就可以。

扁豆粒的吃法

1、扁豆可作正餐，扁豆碾成豌豆凉粉是制做点心、豆馅、粉絲、凉皮、鲜面条、特色小吃的原材料，扁豆的嫩荚和嫩黄豆粒可菜用也可制做水果罐头。

2、扁豆粒多食会产生腹胀，故不适合长期性很多服用。扁豆合适与含有碳水化合物的食材一起烹饪，能够 明显增强扁豆的营养成分。

3、很多高品质粉絲是用扁豆等豆类食品木薯淀粉做成的，在生产加工时通常会添加食用碱，常常很多服用会使身体的铝提升，影响身心健康。

4、炒过的干豌豆特别是在不容易消化吸收，多食可造成消化不良、腹胀等；

5、运用于解渴：扁豆适当，淡煮常吃；运用于气血虚弱；扁豆、牛肉各适当，炖吃。

吃扁豆的常见问题

1、扁豆归属于产气食物，不可以过多服用，非常容易造成腹胀，打嗝儿等不适感病症。

2、生扁豆对肠胃有一定的刺激效果，服用过多非常容易造成消化不良，因而，吃扁豆时不建议服用蛋白质成分高的食材，例如但奶制品，不易消化吸收。