绝大多数人平常吃乌梅干较为少，但大伙儿吃核桃是比较多的，核桃仁这类干果营养成分十分高，例如具备非常好的益脑功效，爸爸妈妈常常会给小朋友多吃核桃，目地便是以便推动人的大脑的生长发育，人体内会出現许多 结石病症，例如胆结石、肾结石这类的，这种病症都是给病人产生强烈的疼痛，那麼乌梅干和核桃仁有没有排结石的功效呢？

乌梅干和核桃功效排结石吗？

假如肾结石症状不比较严重，能够试一下。实际的饮食搭配治疗方法是：每日5片乌梅干片，多饮水，那样能够防止和医治聚磷酸盐结石。殊不知，假如肾结石非常大，最好是能根据手术治疗来医治。假如病症不显著而且沒有出现异常，能够将这种民俗药方融合起來开展目的性医治。

乌梅干对肾结石有一定的医治功效。娜娜每日5片，或是生核桃肉每日100克，多饮水能够防止和医治聚磷酸盐结石。殊不知，实际效果并不是很理想化。建议应用排石颗粒或来苏尔或消石素开展医治。若有必要，应应用超声波碎石术。

乌梅干针对治疗肾结石有一些实际效果，可是，实际效果并不是很理想化，建议运用排石冲剂，或是溶石素，或是消石素来医治，必要时需要选用超声波碎石医治。

1、多饮水。防止肾结石，第一步是多饮水，每日喝很多的水为防止肾结石最好是的方式之一，每日最少六到八杯。

2、多吃乳制品

3、多摄取维生素D。维生素D对维护保养尿道健康的概念是必不可少的。含有维生素D的食材包含：地瓜、冬瓜、笋瓜、椰菜，及其红萝卜。身心健康成人维生素D的建议每天需求量（RDA）为5000标准单位，均衡的多元化饮食搭配可轻轻松松考虑这一规定。不必急切服食维生素D补充药品，假如摄取过多维生素D，机体没法将其排出来，会累积造成毒副作用。

4、提升维生素b2的摄取量。维生素b26可减少血液中草酸盐的成分，进而预防结石的产生。镁好像还可以预防结石。补充维生素b26时，每日不必超出25mg。