很多人害怕那么花肉，担心吃完会生胖，事实上，要是控制美味五花肉的量就可以了，吃五花肉的益处许多 ，如今许多 男士出現了阳痿肾虚症状，多吃五花肉具备补肾壮阳益气养血的功效，尤其是出現缺铁性贫血的人，平常都能够多吃五花肉，具备非常好的医治功效，下边详细介绍吃五花肉的几类时兴方式。

五花肉烧什么东西好吃？

五花肉炒爽瓜

原材料

豆角，五花肉，泡开的黑木耳，辣椒干，蒜头

作法

1.豆角用盐手洗外皮后清洗切成片五花肉切成片蒜头切末辣椒干裁成段

2.锅中加点油烧开，小伙子煸香辣椒干和蒜泥

3.倒进五花肉爆锅透，加少量米酒炒过

4.倒进豆角片，煸炒透

5.倒进一些冷水，闷登过该，闷煮一分钟上下

6.打开表盖放进黑木耳爆锅

7.放盐、少量生抽酱油，煸炒匀称就可以起锅

五花肉炒大蒜

原材料

五花肉100克，蒜头250克。

作法

1．五花肉清洗切成片预留，蒜头清洗断开预留。

2．锅内倒进适当的食用油开低火。

3．锅热后倒进五花肉片煸炒，炒至熟倒进蒜头茎一起煸炒，添加适量的米酒、生抽、水焖煮。

4．煮开后添加大蒜叶再次烧开。

5．添加适量的盐及鸡精就可以。

五花肉蛋炒饭

原材料

五花肉50克、青椒一个半、青笋半拉、圆葱一个半、生鸡蛋1个、平菇1朵、生抽酱油、盐、葱段，白米饭一海碗

作法

1、五花肉清洗切割成片状备用，青椒、青笋、圆葱、平菇都洗干净切割成颗粒，生鸡蛋打撒备用。

2、热锅放进少量的油，放进五花肉炒至五花肉卷起的情况下，就把生鸡蛋倒进，快速煸炒散后，就把蔬菜水果颗粒物所有倒入煸炒至7成熟时，再加生抽酱油和盐，炒至熟就可以，放上葱段煸炒哈，就可以出锅。尽可能不必放味精和鸡精。吃完这种也不太好。生抽酱油就调料了。

五花肉炒黑木耳

原材料

五花肉1条，干木耳50g，黑生抽3一茶匙，生抽酱油2一茶匙，蒜泥1一茶匙，鸡精少量

作法

1、五花肉切适度薄厚，木耳侵泡变松后切割成一小块。

2、锅中倒点油，进行爆香蒜泥，添加五花肉炒至肉皮肤变白。

3、添加木耳、黑生抽、生抽酱油和少量鸡精，再次炒至五花肉烂熟。