11个半月的小宝宝能吃的东西就多一些了，妈妈们就可以多挑选一些食物给宝宝做宝宝辅食，给宝宝出示全层面的营养成分，让孩子健康发展。不管干什么宝宝辅食，要谨记煮开，尽可能多煮一会，让小宝宝非常容易进餐，也非常容易消化吸收，尽管小宝宝早已大许多，但也不可以心存侥幸，喂小宝宝以前还要尝好，适合孩子吃。

血压这一年龄层的婴儿营养需要扩大，本身胃肠作用也提高了，因而她们能够吃的东西范畴更广，妈妈们展露烹饪技术的情况下来到。非常值得提示的是，皮肤过敏小宝宝的妈妈们并不需要能够逃避海货食材，尽早触碰反倒可能减少皮肤过敏风险性，加上海鲜产品食材时留意遵照从少到多、逐一试着的标准就可以。

血液强烈推荐：蘑菇炖豆腐

食物：水豆腐1块、鲜蘑菇多个朵、葱、蒜、姜、色拉油少量，老母鸡汤适当

作法：

1)水豆腐切一小块，下锅蒸40分钟。

2)鲜蘑菇入开水煮1分鐘后捞起来，切成片。

3)将水豆腐、葱、姜、蒜，加老母鸡汤倒进石锅，低火烧开后，文火炖10分钟，放进菌类片，稍煮一会儿，淋色拉油就可以。

补充留意易过敏食物:

辅食添加的全过程也是探索小孩过敏源的全过程。针对下列这种易过敏食物，妈妈们在加上后要特别是在留意观查小宝宝的状况：

水蜜桃、柑桔、草莓苗、弥猴桃、芒果、菠萝蜜等，豆角、豇豆、扁豆、黄豆、苞米，麦子(小麦面粉) ，酵母菌，鸡蛋清、奶奶制品，鱼、虾、大闸蟹、贝壳类

负重恰当有效地添加辅食能够协助小宝宝学好咬合、营养均衡，但是在辅食添加后的较长一段時间里，小宝宝每日還是要确保充足的食量，由于小宝宝从母亲这得到的抗原大概能在小宝宝人体里保持6月上下，在这里以后她们更需要来源于奶水的营养成分。可以说奶水是小宝宝最理想化的食材，不但能出示发展需要的维他命和营养元素，也有能协助小宝宝抵挡外部病毒感染的乳铁蛋白，能够合理降低宝宝生病的概率，持续与生俱来维护力。而母乳不够吃的母亲则更要留意饮食搭配，挑选乳铁蛋白成分超过300mg/100g的配方奶粉，让小宝宝享有特色美食的另外，确保小宝宝的快乐成长。