人来到老年人以后，作用便会降低，例如血管会脆化，血管延展性会减少，乃至会出現血管硬化这些，这会造成 一系列的心脑血管病问题，也有非常容易出現高血压，针对这类群体而言，饮食搭配调节尤为重要，病人在日常生活中能够多吃土豆，本来一般的马铃薯食物，能够制成丰富多彩的特色美食来吃，下边就教大伙儿做炒土豆丝馅火烤的方式。

炒土豆丝馅火烧的做法：

1.

1.放进沸水，拌和成面絮

2.放凉水，拌和并加小麦面粉

3.待面冷一点后，合成面糊

4.醒发30分钟

2.

1.寻个深点器皿

2.切土豆丝，用凉水冲三遍

3.炒土豆丝沥干水分

4.放进调味品，盐、芝麻油、十三香、辣椒面，辣椒面能够依据自身爱好

3.

1.赶成一个圆，要正中间厚，两侧薄

2.放炒土豆丝，像做饺子一样

4.轻轻地轻按

4.

1.炒菜锅放少量油

2.放饼，等一面黄了，再炸另一面。

土豆丝饼

将马铃薯清洗，削皮，在开水中煮开。马铃薯放到海碗中，用饭勺压烂成糊状，再放进小麦面粉和少量食用盐、葱段，添加冷水翻拌。炒菜锅加点油，待油热后放进拌好的紫薯泥，用勺铺平成一个圆形的饼，用低火煎至双面呈微淡黄色就可以。将土豆丝饼摆盘，用刀割成尺寸一样的6块，每片饼抹上炼奶和番茄沙司，就可以服用。可当小点心或佐餐食。常吃有健脾补血脾，推动胃口，促进消化的饮食疗法实际效果。

土豆丝饼

生产原材料疫苗

原材料：马铃薯一斤上下。调味品：食用油100克，小香葱100克，盐5克，鲜牛奶少量。

生产制作过程疫苗

1.马铃薯洗干净，煮熟后去皮切成土豆条，越密就越好（看自身的技艺了），与鲜牛奶、盐翻拌腌20分钟。小香葱切割成葱段。2.炒菜锅灶火（最好不沾锅）烧开给油转低火，将100克上下土豆条倒进锅内，用平铲碾成薄厚5mm上下的饼形，要夯实。一面煎黄后当心翻过来，双面煎黄后两面撒匀葱段，一定要将葱段压进饼内未来才美味，待双面焦淡黄色就可以。上菜后可依存性顾客口感，配香辣或西红柿少司服用味儿都非常好，但事实上全都不沾变香。