肝火旺一般是中医学的称呼，造成肝火旺的原因是许多 的，有的人平常欠佳的饮食结构，喜欢吃辛辣食物刺激性的食材，并且平常睡眠质量都不规律性，长期熬夜等，这种全是非常容易造成肝火旺的，肝火旺是会造成 人体出現眼睛干涩，口臭，口角干躁等病症，是需要立即开展调养的，那肝火旺喝什么汤呢?

肝火旺喝什么汤?

银耳莲子粥

白木耳性温、味甘淡，有补阴、润肺止咳、健脾养胃、生津止渴、养血、健脑、清脑之作用。不仅适合于一切妇孺、病后气血虚者，且对女士具备非常好的美白嫩肤美容护肤作用。莲籽性温、味甘涩，有利心、补肾壮阳、治腹泻、锁精、安神助眠之效。银耳莲子糖羹有极强的滋补养生运动健身作用，是传统式的护肤美容养颜上品，还能协助合理去肝火，均衡代谢。

烹调方法

白木耳用冷水泡发，莲籽需要正中间无芯的，将白木耳、老冰糖(三两上下)、大枣、莲籽、枸杞子放进凉水中，开枪，加温，烧开，持续搅锅，直至白木耳胶化，汤浓稠就可以。

荸荠汁

秋天由于容易上火造成 咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起來。这虽算不上重大疾病，但也很受尽折磨。而荸荠便是清热祛火的“灵丹妙药”。

荸荠营养丰富，汁百味甜，自古以来有“地底梨子”、“江南地区山参”之美名。荸荠有非常好的保健医疗实际效果，据《中药大辞典》记述：荸荠茯苓功效甘、生寒、无毒性，有温中养血、清热解毒健脾开胃、助消化醒酒的功效。临床医学上可用以减轻热症渴不欲、痰热咳嗽、喉咙肿痛等病症。

荸荠榨出汁，香甜止渴又下火，使代谢均衡。

海带绿豆汤

海带丝是止咳化痰、消炎、止喘、身体排毒、润肠的理想化食材。这是由于海带丝寒性，其带有的碘被身体消化吸收后，推动有害物、变病物和发炎渗出液的清除，另外海带丝带有一种叫盐酸含糖量，能消化吸收血管中的胆固醇，并排出来身体之外。

除此之外，海带丝中的碘还能够促进子宫卵巢滤泡黄体化，进而减少身体雌性激素水准，使内分泌失衡获得调节。

应对内火旺，北方人常常用绿豆加海带丝及其小量老冰糖，做成“理肝随和汤”——绿豆海带汤，具备清热去火、清肝火下火之功。绿豆和海带丝的融合，让这道绿豆海带汤不仅可以减轻肝火旺，缓解头疼眼花、口苦口干等病症，还可輔助医治初期高血压。

老冰糖雪梨糖水

梨又称之为快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称作“山泉水”。梨有生津解渴，化痰止咳、清热解毒下火、益气养血拨毒、润肺止咳去燥等作用，其对风热咳嗽、喉干咽喉肿痛，排便燥结症比较适合。梨也有减少血压，清热解毒镇定的功效。梨带有丰富多彩的糖份和维他命，有护肝和促进消化的功效。

除开直接生吃以外，我们还能够打汁享受。或加罗汉果、冬瓜子、老冰糖少量，煮饮，对气温亢燥、身体素质火太旺、喉炎发干、响声不扬者，具备滋养喉咙、补充体液的作用，针对内分泌失衡的医治也十分合理。