无论男人女人，来到一定的年纪都是有女性更年期这一环节，只不过是有些人在女性更年期会很显著，有些人病症较为轻，但不论是谁，都应留意女性更年期的各种各样病症，尤其是亲人一定要爱惜来到女性更年期的老年人，平常可以多做些汤来改进，那麼女性更年期喝什么汤好呢？女性更年期较为合适的汤有莲子百合，有杞枣汤等。

甘麦饮：麦子30克，大枣10枚，甘草10克，水煎。每天早中晚各服1次。适用绝经前后伴随出虚汗流汗、心烦心悸、抑郁爱生气、脸色素淡者。

莲子百合粥：莲籽、百合花梗米各30克同熬粥，每天早中晚各服1次。适用绝经前后伴随心悸失眠、怔忡记忆减退、身体困乏、皮肤不光滑者。

杞枣汤：枸杞、桑椹子、大枣各等份，水煎服，早中晚各1次;或用山药30克，猪瘦肉100克煲汤喝，每天1次。适用女性更年期有头晕眼花、饮食搭配不香、困乏困乏及脸色苍白者。

赤小豆薏米仁红枣粥：红小豆、薏米仁、梗米各30克，大枣10枚，每天煮粥食之。1日3次。适用女性更年期有身体水肿、皮肤松弛、关节疼痛者。

枸杞子丝袜高跟鞋毛笋：枸杞子、毛笋各30克，猪瘦肉100克，动物油、食用盐、鸡精、生抽、木薯淀粉各适当。炒菜锅放进动物油烧开，资金投入丝袜高跟鞋和笋片炒至熟，放进其他调料即成。每天1次。适用首领昏眩、心烦易怒、月经量多、脸色黯淡、手足心热等。

生地黄精粥：生地、制黄精、梗米各30克，先将2味水煎去渣取汁，服药汁煮粳米粥食之。每天1次。适应证跟上面一样。

附片鲤鱼汤：制附片15克，鲫鱼1尾(约重500克)。先用冷水煎制附片2钟头，将鲫鱼整理干净再将药汁煮鲫鱼，食时入生姜沫、葱段、盐、鸡精等。适用女性更年期有首领眩晕，耳鸣腰酸或下肢浮肿、喜热畏寒，或分泌物高冷，小肚子冷痛及脸色素淡等症者。

枣仁粥：酸枣仁30克，梗米60克。清洗酸枣仁，水煎取汁，与梗米共熬成粥，每天1剂，周期10日为1个治疗过程。适用女性更年期神智不清，喜怒哀乐过度，脸色素淡，胃口较差等症。