大部分的女士在怀孕之后，在饮食搭配上全是需注意的，常常担心吃不对东西，无论是对吃還是少吃，都怕会影响到腹部里边小宝宝的发肓，但是孕妇在饮食搭配上的确是需要分外留意的，汤团是许多 孕妇都较为喜爱吃美食，可是汤团不适感应多食，吃多是会影响消化吸收的，那孕妇一顿吃好多个汤团好呢?

孕妇一顿吃好多个汤团好?

一般来讲，四颗白芝麻汤圆的热量等于一碗饭的热量，油炸汤圆发热量就高些了。而无馅小汤圆大概四十颗才相当于一碗饭的热量，因此还可以用无馅汤团替代有馅汤团，降低发热量摄入，或者吃了后快步走一小时等健身运动的方法耗费这种发热量。因此，对孕妇而言，吃适当的汤团是能够 的，但不必一次吃太多，以防导致消化不良和肠胃不适。另外要留意包馅能不能吃。

孕妇吃汤圆该如何吃

1、假如吃汤圆，最好热着吃，冷后更难消化吸收。汤团绵软，要吃得慢一点，防止烫伤，还要防止植物油脂过多么难消化吸收。

2、溃疡病病人最好是不必吃汤圆，吃汤圆可促进胃液代谢增加，加剧对溃疡面的刺激性，情况严重可引起胃出血、胃穿孔等。

3、汤团既不宜做早点，又不适合做主食，只适合做间餐或用餐，并且每一次吃好多个就可以了，必然不必多吃。

元宵佳节吃汤圆或元宵节不必和含糖量高的食材一同吃，并且要少吃其他正餐。孕妇能够 汤团，可是一定要留意不可以多吃，要适当地吃。由于汤团是甜点，孕妇吃多了非常容易引起高血糖，从而造成尿糖，因此掌握分寸就行，不必多吃。

肚里怀了小宝宝以后，妈妈们不仅不可以当个吃客了，许多 平时的小关键点还要加多留意，例如夜里的情况下，不能吃多，会影响消化吸收。这对许多 是吃客的妈妈们而言，是很痛楚的，可是呢，以便胎宝宝和自身的身心健康，那样做也是十分必要的。