火龙果是常见的水果，营养成分是很高的，很多人都喜爱吃火龙果，汤团是我们平常常常会品尝到的特色美食，汤团吃起來是甜滋滋，汤圆的做法也是许多 的，汤团有芝麻馅的，五香馅的等，实际上新鲜水果也是能够 制成汤团的，像火龙果汤团是很受大伙儿热烈欢迎的一种新型特色美食，那火龙果汤圆的做法是什么呢?

火龙果汤圆的做法

1.搞好的火龙果外皮粉色，芯便是火龙果的多肉啦

2.提前准备一全部火龙果，没有用完的能够 立即吞掉

3.割开两截

4.用小刀划为小方格

5.倒进碗里，再用刀割成四方形

6.去完火龙果里边的肥肉

7.把皮的内瓤用小刀刮下

8.准备好250G的粘米粉

9.将鲜红色的火龙果内瓤放进多功能料理机，加300ML的水 加适当的白糖

10.弄成鲜红色的液汁

11.用鲜红色的火龙果内瓤液汁和粘米粉拌和

12.揉成环形

13.锅中放水直到烧开时入锅

14.汤团飘起的情况下就熟透

做菜方法

火龙果并不是特甜，假如大伙儿喜爱甜滋滋汤团能够 再包馅里加多些糖

吃汤圆的忌讳有什么呢?

1、吃汤圆别忘喝粥

经水焯，汤团中的许多 营养元素如营养元素、营养元素就溶在鲜美的汤里一起。因而吃汤圆不要忘记喝粥。喝粥能够 推动消化，即民俗常说的“原汤化原食”。

2、吃汤圆防烫伤

吃汤圆也要留意不可以太烫，也不可以大口大口地吃，不然很可能烫伤口腔和食道的粘膜。医学临床研究早已确认，食材烧灼很可能造成食管癌、胃癌等有关病症。

3、早饭不适合吃汤圆

汤团归属于高热量食物、高糖份的食品，还带有植物油脂，但汤团欠缺营养元素，除开发热量和糖外并沒有过多其他营养成分。那样的食品不宜当早饭吃，除开缺乏维生素a外，还由于人早上时消化道作用是较弱，而汤团表皮的一部分多是檽米，粘性高、不容易消化吸收。因而早饭吃汤圆非常容易消化不良，出現泛酸、胃烧心等状况，影响一天的工作中与生活。

4、汤团不可以多吃

汤团不太好消化吸收、排尽慢，会加剧消化道压力。吃过汤团后最好是活动两小时以上再入睡。