这2年黄金百香果在目前市面上十分时兴，我们在许多的健康饮品里边能够见到黄金百香果的影子，也有现在有的酸牛奶生产厂家也作出了黄金百香果味儿的酸牛奶。黄金百香果酸酸的，针对喜爱怪味的盆友而言，黄金百香果味的健康饮品是非常好的挑选。黄金百香果含有维C，并且也有活血化瘀的作用。那孕妈妈们能吃黄金百香果吗？

新鲜水果带有丰富多彩的维他命和膳食纤维素，孕妇多吃水果还能够防止便秘。但不一样新鲜水果，作用不一样，孕妇不可以乱吃。我们来了解一下，孕妇不能吃什么新鲜水果及其孕妇吃黄金百香果的忌讳有哪些吧。

孕妇吃黄金百香果的忌讳：

黄金百香果归属于性凉的新鲜水果，它的的果子带有身体所需17种碳水化合物、多种营养元素和类胡萝卜素，在其中包含比较丰富的纯天然维生素C，每100克水果汁中就带有维生素C为34.6mg，还含有维命A、B1、B2等，此外还带有丰富多彩的钙、磷、铁和多种多样碳水化合物等物质及营养元素。可溶固体物质占5%-16%，总酸量为3.8%-4%，酸甜适度。

黄金百香果的食用方法多种多样，不但能够生鲜，还能够用它为原材料，生产加工做成水果汁、果露、苹果酱、水晶果冻，口味与众不同。果核除开用以获取阿拉伯胶、药业成分和生产加工精饲料外，也可用以泡药酒或煮茶，及其烹制菜式。

孕妇能吃黄金百香果，由于黄金百香果具备消炎止疼、活血化瘀强身健体、降血脂降血压、补气补血、醒神解酒、缓解疲劳、美容养颜之效，也可以提高免疫力，对孕妇也是比较好的。

黄金百香果尽管美味，营养成分也高，孕妇能吃黄金百香果但不可以多吃，一般一天2个就可以了，由于黄金百香果是非常酸的水果，而孕妇吃多了非常容易导致强酸强碱失调，进而造成人体不健康。假如一次性吃太多的黄金百香果能够会易上火，适当就行。一些人吃起來可能会不习惯，有时候会造成恶心想吐的状况。其他的副作用全是能够忽略，大伙儿不要担心。

孕妇能吃橘子吗？

橘子中带有很多的维他命C，而维C是提升人体免疫力，参加人体正常新陈代谢的关键营养元素。并且，橘子中也不带有一切孕妇忌讳的有害物。因此 孕妇吃橘子能够补充维他命C，对孕妇自身及胎宝宝的成长发育都是有益处。

尽管孕妇可以吃橘子，但也不可以贪大求全。中医学觉得橘子温性，多吃易容易上火，会出現口舌生疮、口干口渴、咽喉干痛、大便不通畅等病症。特别是在在怀孕晚期孕妇非常容易产生便秘的状况下，孕妇要少吃橘子。在橘子完善发售的时节，孕妇可挑选一天吃1-2个高品质橘子为宜。处在怀孕晚期的孕妇，2天以上吃1个橘子为宜。

橘子吃多容易得到胆结石：据科学研究，每日吃3个橘子，就能考虑一个人一天对维他命C的需要量。若服用过多，过多摄取维他命C时，身体新陈代谢的草酸会增加，易造成尿结石、肾结石。因此 孕妇宜常吃而不应多食。