苞米是在我国十分关键的农作物，苞米的类型有多种，在其中一种叫甜玉米，平常吃嫩苞米的情况下，这类甜玉米是十分火爆的，不但吃起來味儿很好，并且这类玉米的营养比较丰富，是大家认可的健康保健食品，常常吃一些甜玉米，具备减轻衰退及其减少胆固醇等作用，那麼孕妇能不能吃甜玉米呢？

孕妇可以吃甜玉米吗？

甜玉米中带有很多的营养健康物质，是较为普遍的食材，并且孕妇吃玉米，对胎宝宝的脑部发育好处也非常大。下边网编为大伙儿详细介绍甜玉米孕妇可以吃吗？孕妇吃甜玉米常见问题？

甜玉米孕妇可以吃吗

甜玉米带有很多维生素D维他命C人体脂肪和蛋白，可是也带有很多的糖份，一切正常孕妇不应多食，以防提升自己的血糖值给宝宝产生工作压力，糖尿病孕妇则更不能吃！

甜玉米是苞米的一种，甜玉米里边有丰富多彩的营养成分，甜玉米有十分高的营养成分和经济价值，甜玉米里边带有丰富多彩的胡罗卜素，因此具备抗癌防癌的作用，并且甜玉米能延迟时间衰退，减少胆固醇。

孕妇吃甜玉米常见问题

1、孕妇吃甜玉米，建议挑选嫩甜玉米。

甜玉米的营养使用价值很高，但一般建议孕妇服用嫩甜玉米，而不是老甜玉米。由于在存储全过程中，甜玉米的营养物质成分会迅速降低，用老玉米制成食材后损害的营养成分一部分较多。而嫩玉米的营养物质基本沒有损害，水份、特异性物、维他命等各种各样营养元素比老熟玉米高许多 。

2、孕妇吃甜玉米的情况下，最好是连甜玉米的胎芽一起服用。

在嫩玉米的胚乳中，不饱和脂肪的成分达85，并带有丰富多彩的维生素E。因此孕妈妈最美味下详细的甜玉米罐头才可以有利于养胎，并具有预防习惯性流产、宝宝发育躁动不安等功效。

3、孕妇吃甜玉米，最好是挑选新鮮的。

孕妇吃甜玉米，最好是挑选新鮮的，长霉霉变的甜玉米会造成有毒物质—黄曲霉。黄曲霉是由一系列霉菌新陈代谢造成的致癌物质，关键危害人及小动物的肝脏组织，比较严重时可造成 肝癌乃至身亡。另外还会继续减少抵抗能力。黄曲霉在280℃以上才可以溶解，一般烹饪生产加工溫度不可以将其毁坏，并且在水中溶解性较低。因此孕妇见到苞米发霉了，建议丢掉，不必服用。

4、甜玉米和大海螺一起服用，会造成身体不舒服；和石螺一起吃非常容易中毒了。