孕妇在怀孕期留意营养与膳食，营养搭配才对胎宝宝的生长发育好，孕妇在怀孕期有很多食材是不能吃的，例如大闸蟹，野生甲鱼，山楂果，马齿笕等，孕妇一定要忌讳服用这些不可以吃的东西，不然对胎宝宝导致欠佳影响，植物油是一种对身体有很多益处的食材，孕妇吃植物油好么？接下去我们看来一下吧。

一.孕妇吃植物油好么？

植物油有极佳的美容护肤作用，也有理想化的烹制主要用途，常食用橄榄油对身体也十分有利。怀孕期孕妇吃植物油都不列外，一样益处多多。

二.孕妇吃橄揽的益处

1、具备推动宝宝发育的作用

因为植物油内带有身体没法生成的a亚麻酸及其脂肪酸，而且比率与奶水类似，易消化吸收。因而在怀孕期间孕妇吃植物油有利于推动胎宝宝的神经生长发育与骨骼生长发育。

2、具备促消化、防止便秘的功效

由于植物油内不但带有丰富多彩的各种各样脂溶性维他命及其胡罗卜素等成份，且没有胆固醇，因而非常容易被身体所消化吸收消化吸收，也有润肠通便的作用。因此取决于孕期内孕妇吃植物油可以促消化、防止便秘。

3、具备护肤美容的作用

植物油的肌肤护理功效众所周知，它含有有丰富多彩的维生素E/K/A/D等及其酚类化合物的抗氧化性物质，具备优良的护肤美容作用。取决于孕期内孕妇食用橄榄油可以有利于防止怀孕期间皮肤越差。

4、具备调整孕妇血压的作用

由于植物油的营养丰富，因而取决于怀孕期间若孕妇可以坚持不懈早中晚吃一勺子植物油，有调整血压之作用。

三.孕妇植物油的操作方法

1、喂奶的母亲都了解，乳头在哺乳期间非常容易裂开，并且创口因每天喂母乳，难以痊愈；用植物油不但能避免 裂开，并且丰富多彩的叶绿素还能加快创口的痊愈，宝宝吮進口里，也不会有一切问题，要了解，植物油中很多的脂溶性维他命对婴儿的脑生长发育有关键的功效。

2、小宝宝刚一出生，皮肤极为柔嫩，可每日涂上一层植物油来维护皮肤，植物油十分温和，不容易刺激性皮肤。再加轻轻地的推拿会抚慰小性命的心态，使宝宝更非常容易入眠，并降低哭啼。宝宝皮肤柔嫩，在腋窝下、臀部等处涂上植物油，能够 避免 小宝宝的皮肤

被汗或尿淹。

3、孕妇临产一周，可常见植物油擦抹乳头，让乳头上的厚皮和结垢侵泡掉，也有利于初奶的畅顺排出。

4、孕妇用植物油常常擦抹腹部、会防止妊娠纹的造成。

5、也有一些孕妇在怀孕期会便秘，可早中晚饮一大杯植物油，除开大便已不难，指向母亲的血压也会出现非常好的缓冲作用。