大部分女士在来大姨妈的全过程上都会觉得到肚子痛，并且再来大姨妈这一段期内内女士应当尽可能的防止洗头冼澡那样的事儿，在饮食搭配上都不应当吃一些辛辣食物刺激性生冷食物的食材，姜茶是一种清补性的食材，并且姜是十分散寒的，老红糖又具备补血补气的作用，那麼姜茶可以缓解痛经吗?

1、喝红糖水就可以治痛经吗?

大部分女性都归属于虚寒体质，并且有宫寒的状况，并且在来月经期会经常会出现经痛，身体不舒服，乃至腰痛的病症，因此很多人便会想起喝红糖水来减轻这类状况，实际上红糖姜水自身仅仅老红糖再加开水冲调，而老红糖中最关键的成份還是绵白糖，并且占据非常大一部分，针对常说的维他命，矿物和营养元素，仅仅带有小量的。

因此真说起它的功效可能仅仅一种心理因素及的少量的补充动能而已，对于针对经痛，可能并沒有明显的减轻实际效果，反倒因为老红糖中的糖份成分过高，针对早已较为肥胖症的女性而言，假如在月经期很多的喝红糖水，发热量补充过多沒有适当的健身运动耗费，可能总是造成长胖。因此针对在月经期出現这类状况，就需要考虑到好是否要喝红糖水来减轻。

2、敷热就可以治痛经吗?

针对这一种状况，关键還是看着你怎么会出現痛经的症状，一般经痛也是分成二种状况，一种是原发性的方式，另一种是继发性的经痛。如果是原发性的经痛，这类状况可能是大部分女性所有着的主要表现。而针对继发性的经痛，可能是因为，身体身患妇科病或是别的病症造成的经痛。假如针对原发性的经痛可以用敷热的方法，的确可以减轻宫寒和经痛的状况。由于这类敷热的方法可以合理的刺激性血管时的毛细血管扩张，并且可以促使孑宫觉得到溫暖，针对经痛的状况有一定的减轻，如果是针对病症的状况造成的经痛，敷热可能就没什么实际效果。

3、喝生姜水就可以治痛经吗?

姜片做为日常生活常见也常吃的一种调味料，营养成分也是非常丰富，并且关键拥有 出汗补虚的作用，一般很多人偶感风寒，受凉及其发烧感冒会常常喝些生姜水，有利于出汗，减轻这类状况，并且姜片中带有的生姜精油，姜辣素，芬芳物质，这类有利成份，能够 推动胃口，协助做的食材提鲜。

除开可以把它作为调味料来应用，并且在经过的情况下能够 喝生姜水针对有一部分人能够 有一定的减轻缓解经痛的状况，可是，可能针对某些的女孩而言，就沒有一切的实际效果，反倒可能还会继续刺激性孑宫，因此针对用生姜水缓解痛经的状况，還是需看本人的运势了，因此仅有用过才会了解結果了。