银杏果尽管与一般的干果一般，服用能够 对身体有一定的协助，可是它的独特之处取决于有一定的毒副作用，尤其是过多服用，会造成中重度中毒了的状况，就连成人一天服用的总数最好是都不必超出十个，不利本身的身心健康，针对别的群体就更无须多讲过，在服用银杏果时一定要留意适当。

一、银杏果能多吃吗？银杏果一次可以吃是多少

银杏果从树枝摘下的情况下大伙儿可千万别吃，由于这个时候的银杏果毒副作用是较为强的，一旦吃完很有可能有中毒了的状况，大伙儿一定要留意。

假如放进水中煮开得话，银杏果的毒副作用便会极大地减少，这个时候来吃是比较好的，煮的情况下能够 长一点，避免 有残余的毒副作用。

成人爱吃得话，数最多一天以内可以吃十个。假如年龄较为小就酌情考虑少吃一点，三岁下列的小孩是不宜吃银杏果的，父母们要注意了。

二、白果的功效与作用

抑菌功效

银杏果肉、白水果汁、银杏果酚，尤其是银杏果酸体外试验时对人型结核菌牛和狗型结核菌有抑制效果。银杏果的浸水液(1：2)在身体之外对堇色毛癣菌、奥杜盎氏小芽胞癣菌、星型奴犬氏菌等7种皮肤真菌主要表现为抑菌作用。银杏果瓜瓤的抑菌力较外果皮强。

对呼吸道的功效

试验说明，银杏果酒精提取液给小白鼠腹部注射，可使呼吸系统酚红排泌提升，似有化痰功效。对石蜡切片豚鼠支气管平滑肌主要表现有很弱的松驰功效。

对呼吸系统的功效

试验说明，银杏果二酚500mg/kg对兔有短暂性的降血压功效。银杏果二酚有亚硝胺释放出来功效、造成毛细血管渗透性提升，造成 水肿，此功效又为扑尔敏所抵抗。

对氧自由基的消除功效

银杏外种皮水溶成份能消除在有氧运动存有下黄嘌呤抗霉素系统造成的超氧自由基，抑止电化学发光；试验里，老年人小白鼠内服12天之后，能阻拦肝脏组织的老年色素颗粒物产生，并使已产生的黑色素颗粒物越来越分散化，总数降低。

止带浊，变小便

现代科学研究发现猥银杏果有收拢膀胱括约肌的功效。针对小儿遗尿，气虚小便频数，清稀浊白，频繁遗精失养等症状，有輔助医治的功效。

延缓衰老

常常服用银杏果，能够 补阴养颜抗衰老，扩大毛细血管，推动血液循环系统，让人皮肤、脸部白里透红，容光焕发，益寿延年，是老少两相宜的健康保健食品和招待国宾上客的特别制作美味。

别的功效

新鮮银杏果中明确提出的银杏果酚甲，对退休兔肠有麻木功效，使离体宫缩，对蛙心无影响。

银杏果种仁含无氮的中性化成份，给小白鼠皮下组织注射6mg/13g，三十分钟后能致惊厥，延髓麻痹，随后吸气、心跳停止而死。

在其中含氢氰酸，能镇咳并致中毒了，但无法检得氢氰酸的存有；也是有说不可以证实银杏果中带有对小白鼠造成惊厥的物质。银杏果肉还有收敛性功效。