我们都了解生蚝是非常好的健康养生食物,不但能够 补气血益血,并且能够 对男人生殖身心健康有一定的推动作用。生蚝很珍贵,我们并不可以每日吃,可是假如每个月能吃上几回得话,还可以对身心健康有益处。因此我们应当了解鲍鱼粥的做法,对自身的身心健康更为承担。那麼,干鲍鱼粥的粉丝的做法有什么?
鲍鱼粥作法一
原材料:生蚝 1/2个、生姜片 3片、葱 2支、鸡脯肉 4两、金针蘑 2两、平菇 1朵、莴笋 2支、米 1/2杯、水 4杯。
1、将生蚝清洗,放进冷水中侵泡约1天之后(可放置冷冻),再添加原材料。
2、同煮,烧开后改文火熬煮约2~3钟头,待生蚝变软后即歇火再侵泡大半天,最终取下生蚝切片状预留。
3、清洗,鸡脯肉切成片、金针蘑切条、平菇切成片、莴笋切末预留。
4、将米清洗添加4一杯水,先以火灾烧开后改文火熬煮,这时添加鲍鱼片与鸡脯肉片续煮约30分钟,再添加金针蘑、平菇、莴笋末与全部调味品翻拌煮开就可以。
鲍鱼粥作法二
1、将鲍鱼清理肠肚,用干净牙刷一下清洗细沙,切割成细丁预留,葱段和香莱剁碎预留。
2、电高压锅内放进适当稻米熬成粥。
3、电高压锅内放进生蚝丁再次打开表盖煮,边煮边拌和。
4、约2分鐘生蚝丁熟透就可以熄火。
5、碗内放盐葱段和香莱,撒进白胡椒粉,滴进芝麻油,搅拌均匀。
鲍鱼粥作法三
1、生蚝清洗,去壳。肉切成片。肠清洗预留。虾去虾线,预留。
2、锅中油少量(一饭勺吧)进行爆香蒜头,姜,蒜,生蚝肠。随后喷米酒少量,加宽汤。汤沸后下生蚝和虾烫熟后(生蚝30秒,虾一分半)捞起来。下清洗的高梁米,火灾烧开,文火熬料。勤翻一翻,别让婴儿米糊了底锅,约30分钟后,生米成粥。下青菜。水开后下捞起来的生蚝的和虾再煮1-2分鐘。撒虾米音乐,下鸡蛋,就可以。自然期内依据自身口感放盐,味精等调