燕麦片理应是家家户户都常备的一种食材，由于在燕麦片中具备丰富多彩的膳食纤维素和营养元素，因此身体多吃燕麦片得话有利于推动营养成分蛋白质的消化吸收和提升饱腹感，因而燕麦片无论是做为早饭還是晚饭，全是十分非常好的挑选。可是小宝宝的胃肠系统广泛要比成年人敏感很多，因而在吃燕麦片的情况下能够 适度的给孩子吃一点吗?

小宝宝能吃燕麦片，燕麦片里含有的不可溶膳食纤维素具备刺激性肠胃蠕动、促进消化的功效，能够 协助便秘的小宝宝缓解便秘病症。每100克燕麦片中含B族维生素居各种各样谷物谷物之首，特别是在含有维生素b21，可以提升小宝宝的专注力。

但是，燕麦片里含的膳食纤维比较多，不易消化吸收，最好是晚一点再给孩子吃。过敏性体质的小宝宝在吃燕麦片的情况下更要当心，由于其可能会对燕麦片皮肤过敏。在给过敏性体质的小宝宝服用燕麦片的情况下，建议先从小量刚开始渐渐地加上，并要留意观查有没有过敏症状。此外，燕麦粉的“体内湿气”较为重，肠胃湿热的孩子吃了会出現大便不顺畅的状况，最好是要少吃。

即然小宝宝可以吃燕麦片，那麼孩子吃燕麦片的益处都有哪些呢?

1、有益于小宝宝注意力不集中，改进小宝宝记忆能力

欠缺维生素b21，小宝宝会出现专注力不集中化和记忆力欠佳的情况。每100克燕麦片中含B族维生素居各种各样谷物谷物之首，特别是在含有维生素b21，可以填补大米和精面在生产加工中遗失的很多B族维生素。因而，妈妈们何不将燕麦片帮做为帮小宝宝补充维生素b21的食物之一。

2、能够 防止孩子便秘

燕麦片中含有非可溶膳食纤维素，有利于消化吸收，能防止孩子便秘的产生。

3、能够 降低小宝宝得了肥胖症的概率

燕麦片能尽快消除小孩身体的废弃物，降低肥胖症的产生，进而能够 防止小宝宝得了儿童肥胖症。另外，假如小宝宝得了了儿童肥胖症病症，还可以将燕麦片做为宝宝辅食饮食疗法。除此之外，燕麦片合乎当代药理学所倡导的“大小配搭”、“营养均衡”的饮食搭配标准，可考虑身体发肓的需要。

4、能够 帮小宝宝补充优质蛋白质

燕麦片带有的钙、磷、铁、锌等矿物有防止骨质疏松、推动伤口修复、避免 贫血的作用，是补钙补锌上品。