坚信大家都喝过苦丁茶，这类茶刚喝的情况下有点儿涩味，因此有的人讨厌喝，实际上，苦丁茶能够常常喝，这类茶具备苦尽甘来的特性，并且喝苦丁茶具备许多 养生保健功效，例如具备降血压及其减肥瘦身的作用，还具备延缓衰老等作用，这些非常重视健康养生的人，还常常用枸杞泡水喝，那麼苦丁茶和枸杞子能否一起泡来喝呢？

苦丁茶能和枸杞子一起泡吗？

最好是不必一起泡着服食，是二种不太一样药力。建议建议：枸杞子湿热人体的效果非常的好，发烧感冒、身体有炎症、腹泻的人最好是别吃苦丁茶尽管好，但它的寒性，并并不是什么样的人都可以随意喝的

苦丁茶具备清热解毒解暑、生津解渴、有利排尿清脑、抑癌抗癌、延缓衰老等多种多样作用。枸杞带有丰富多彩的胡罗卜素、多种营养元素和钙、铁等身心健康双眼的必不可少营养元素。二者能够煮茶喝。糖尿病注意控制血糖，定期复诊。此外留意健身运动。

长期性喝苦丁茶的益处

苦丁茶味儿尽管有一些苦味，可是长期性喝還是有益处的，尤其是中老年常常会出現高血压高血脂的状况，因此建议中老年人盆友能够适度的引入苦丁茶，那样能非常好的调整血压，还能控制血糖的，尤其是许多 盆友都是出現容易上火等问题，那麼容易上火以后也会能够根据喝苦丁茶来做到非常好的祛毒败火的作用的。

苦丁茶和枸杞子放到一块喝吗

苦丁菊花枸杞茶還是很非常好的，天赋加点枸杞子还能缓解苦丁茶的寒凉，还能清目实际效果非常好。苦丁菊花枸杞茶的作法便是苦丁茶挑选四克，枸杞子挑选5克，能够将苦丁茶放进到水杯之中，随后用开水开展冲调，能够持续十到二十秒就可以泡好啦，随后将枸杞子放进就可以闷个五分钟就可以了。

苦丁菊花枸杞茶能够每天喝吗

苦丁菊花枸杞茶并不宜每天来喝的，由于苦丁茶尽管有养生保健的功效，可是每天喝得话非常容易出現胃肠阴虚内热的问题，并且在严寒的时节是不宜喝苦丁茶的。建议一周喝一两次就可以了。

苦丁茶尽管对人体有众多的益处，可是喝苦丁茶的情况下還是要留意食用方式，能够独立来喝，还能够添加适量的枸杞子来喝，无论如何喝全是需要留意食用時间和方式的，并并不是需要每天来喝的，添加适量的枸杞子来喝实际效果還是很非常好的，能让一个人的口味越来越更为好的舒适一些的。