咳嗽在平常是很常见的疾病，咳嗽的种类是许多 的，一些是干咳嗽，一些是咳嗽有痰，实际上无论是哪一种咳嗽对人身心健康的伤害全是非常大的，比较严重影响我们的长日常生活及其工作中，咳嗽是需要立即开展医治的，不立即医治，是会造成 人体出現别的的病症，像肺炎等病症，治咳嗽的方式也是许多 的，那橄揽能够治咳嗽吗?

咳嗽是日常生活普遍的一种症状，咳嗽的情况下十分的不舒服，会给我们的工作中日常生活产生很大的影响，针对咳嗽的治疗我们能够挑选一些止咳化痰的小偏方，例如橄揽就能具有清热去火，化痰止咳的功效。橄揽熬水喝，青橄榄炖猪瘦肉全是止咳化痰的好挑选，提示大伙儿不适合很多吃橄揽，可能会伤肠胃!

1、青橄榄熬水喝

中医学详细介绍，日常生活许多 的食材不但能够服用也有许多 的功效与作用，橄揽这类食材有清热去火的功效，能够具有清咽止咳化痰的功效。那麼橄榄怎么吃能够止咳化痰呢?我们可以用青橄榄来熬水喝，提前准备5颗橄揽放进锅中，随后添加一碗水，火灾烧开后文火熬煮，煎制到剩小半碗水上下的情况下就可以了。青橄榄煮成的水味儿较为涩，我们在喝以前能够加一点老冰糖，那样口味会更好一些。橄揽水治咳嗽一般三五天就能奏效，大伙儿能够试一下。

2、青橄榄炖猪瘦肉

用青橄榄煮肉也是一个非常好的止咳食疗方，去8颗上下的橄揽放进碗中，切上几块猪瘦肉一同放进碗中，随后在锅中添加适量冷水，将放进橄榄核猪瘦肉的碗立即放进锅中去炖，大概要炖上半小时上下，放凉后就可以服用了，每日早中晚各一次，提示大伙儿，在炖橄揽的情况下不必放盐。

3、橄揽的服用忌讳

橄揽这类食材寒性，脾胃虚寒的群体要少吃，不然会出現腹泻的状况。橄揽中水杨酸的成分较高，不适合很多服用，也会引起腹泻。

橄揽有很多的功效与作用，不但能够治咳嗽，针对咽喉肿痛也是有非常好的减轻功效，还能具有推动骨骼生长发育的功效，钙的缺失的群体能够适当的服用一一些，可是不适合过多服用橄揽。