来到秋冬季时节的情况下，每家每户都刚开始喝一些汤羹来滋补养生人体，由于秋冬季时节人体体寒，非常容易得病，再再加每一年到冬季的情况下，病毒性感冒就刚开始席卷，喝粥是能够提升人体抵抗能力的，非常是给小朋友熬汤喝，合适小孩身体素质的另外又能非常好的把它开展滋补养生，那秋冬季时节少年儿童的营养汤羹有什么？

秋冬季生活中中药材营养汤煲汤食谱

很多人都是找来川芎、枸杞子等中药材，煲一锅"中药材营养汤"来犒赏一下自身和亲人。下边我们就来一起看下较为常见的中草药材。

银杏果

味甘苦味、性温、有毒性、归肺经。能够敛肺清咽、止带浊、变小便，宜用以咳嗽痰多喘咳、清稀浊白、尿床尿频尿急等。咳嗽痰稠不好者谨慎使用。

山药(淮山药)

可益气、补肾壮阳补阴、镇宁心安神、护肤生发养发，健脾养胃、治腹泻痢、止咳化痰涎，治五劳七伤诸疾。但发烧感冒、寒湿、实邪及胃肠食滞者谨慎使用。

党参

茯苓功效甘平，归脾、肺经。有益气，健脾胃益肺的作用。用以脾肺孱弱、胸闷气短心悸、食少便溏、虚喘咳嗽、内火解渴者。忌与藜芦同用。

薏苡仁

归心、肺、脾、脾经，芳香化湿，健脾胃宁心，宜用以水肿尿少、痰浊眩悸、脾虚食滞、大便糖稀泄泻、心神不宁、惊悸失眠等。

川芎

味甘辛，温性，归肝、心、脾经。具备补血补气活血化瘀、调理月经止疼、润通畅便、消炎治腹泻、祛风、除湿的作用，可用以医治气血两虚腊黄、头昏心悸、月经不调、闭经经痛、阴虚内热腹痛、肠燥便秘、跌打，是特别适合女士调养身子的一种食物。

枸杞

中医学觉得枸杞能补肾益精，养肝明目，补血补气安神助眠，生津解渴，止咳润肺。一年四季长期服用，能够增强体质，保长命。古时候最长寿的人李庆远便是靠长期性喝枸杞水得到 长命的，自然前提条件务必是长期性坚持不懈。