在制做箩卜的全过程中，每一个人都能够依据自身的口感喜好来挑选不一样的做法，尤其是在制做炖萝卜的情况下，能够和箩卜一起炖的，食物也是各种各样。而且人都应当适度多吃一些箩卜，多吃萝卜对人体所具有的益处是比较突出的。鸡翅还可以和箩卜一起炖，下边一起学习萝卜炖鸡腿的有关方式。

原材料：鸡翅适当、箩卜适当、葱适当、姜适当、蒜适当、米酒适当、酱油适当、醋适当、盐适量

作法：

1、鸡翅、箩卜洗干净而且切片预留，鸡翅能够依据个人兴趣爱好设置尺寸。

2、葱蒜也洗好切完预留。

3、在锅中加点油，直到油烧的情况下放进葱蒜进行爆香，随后下鸡翅炒成掉色。

4、加上料酒、酱油、醋翻炒鸡腿。

5、加箩卜，略炒，放盐、放水炖，水要落进食物炖才好。

6、最终大火收汁就可以了。

箩卜带有丰富多彩的维他命，因此炖的情况下最好是晚些入锅，那样能够防止维他命及其甲基纤维素的外流。

鸡肉的蛋白质含量很高，并且非常容易消化，吃完能够提高精力、健壮人体。尽管说肌肉蛋白非常丰富，可是体脂率不容易很高，因此吃鸡肉算作比较健康的。可是鸡翅是以脚到腿的位置，及腿根一带的肉，其肉质地颇硬实，连皮一起摄入时，人体脂肪的成分较多，也是在一整只鸡中铁集团分成分数最多的一部分。

鸡脯肉还带有对身体发肓有关键功效的不饱和脂肪酸类，能够协助医治营养不良、畏冷、困乏疲惫、月经不调、贫血、孱弱等病症。常吃鸡肉能够彭中养血、补虚填精、健脾养胃、活血脉、强筋壮骨。

鸡翅中的甲盐酸碳水化合物成分多，假如平时常常喜爱吃羊肉或生猪肉得话，这类物质会较为少，而鸡脯肉里边则带有较多。鸡脯肉对相比别的肉类食品，比如生猪肉牛羊肉，带有的维生素D還是比较多的，因此如果是人体较为孱弱、术后需要补身体的人能够吃鸡腿。