针对小宝宝而言年龄较为小，立即补水保湿关键的。在给孩子补水保湿的情况下一定要留意，最好是喝白开水，自然还要留意温开水的溫度不必太凉，应当给宝宝喝一杯水，假如太冰得话，会对小宝宝的胃肠导致欠佳的影响，乃至非常容易造成 一些胃肠病症，在这些方面一定要有一定的留意，下边我们就看来一下这些方面的內容。

小宝宝能喝凉白开水吗

当小孩还处于宝宝阶段时，就应鼓励孩子身心健康的饮用水习惯性。对于学员喜爱喝饮料汽水的状况，他建议院校理应提升有效饮用水的营养成分文化教育。除此之外，父母也应言传身教，正确对待小孩塑造水与健康的意识，尽量减少让小孩触碰不健康的饮品。假如小孩不愿意喝温水的，能够依据小孩的身体素质提前准备一些花草茶或下火茶，再渐渐地正确引导小孩培养喝温水的习惯性。

许多 父母都存有着一个错误观念

觉得饮品也是水制成的，小孩不喜欢喝白开水，多喝饮料汽水也是补水保湿，也不多方面劝阻，反倒懂得出钱给孩子买饮品。其实不是，饮品中确实带有许多 水分，但另外也带有较多的糖分、香料等成份。而糖分进到身体后需要吸收代谢，人体需要大量的水分，这也就是为何饮品喝醉了也不可以止渴、反倒越喝越渴的原因。

除此之外，饮品中带有的这种蛋白、香料、黑色素及其添加剂，让人到食用后不容易造成饥饿的感觉，用饮品替代生活用水，不但起不上给人体补水的用途，还会继续减少胃口，影响消化和吸收。

长期性食用含咖啡碱的炭酸型饮品，会造成 发热量产能过剩，刺激性血糖升高，提升心脑血管病的压力。咖啡碱做为一种利尿药，过多食用会造成 小便过多，出現身体脱水状况。

制冷到25℃到30℃的水被乌克兰、英国、日本国的生物学家称之为“复生水”。由于温水能非常容易通过细胞质，推动基础代谢，提升血液中血红蛋白浓度的成分，因此提高人体免疫作用，并能加快清除身体疲惫。常常喝温水，有利于预防流感、扁桃体炎、脑溢血、心肌梗塞及其一些皮肤病。