并不是每一位孕妇在产后以后，母乳全是充裕的，有一些人体缺乏营养的孕妇在饲养小孩的情况下会察觉自己的母乳显著不够，此刻就需要多吃一些能够下奶的食物。而能够下奶的食物有很多，比如鲫鱼豆腐汤等，也有一道汤称为猪脚炖花生汤。但是猪脚炖花生汤确实会对女士催奶有协助功效吗?

花生猪脚汤催奶

母亲奶水不够，无法给宝宝充裕的营养成分，因此 许多 母亲都是选用各种各样方法催奶，比如物理学推拿、用药治疗等，最好是的方式优选是饮食疗法催奶。在催奶的饮食疗法全过程中，许多 母亲会采用花生猪脚汤催奶。

花生仁是一种较为普遍的食材，它可用以脾虚恶心想吐、水肿、贫血及其各种各样出尿症和生完孩子催奶等症状。猪脚中带有较多的蛋白、人体脂肪和碳水化合物化合物，可加快基础代谢，减缓机体衰退，而且针对哺乳期间能具有催奶和美容护肤的双向功效。

花生仁和猪蹄同时进行，催奶的功效就更为显著了。因而，花生猪脚汤才变成了许多 女士月子里不可或缺的美味，也是催奶的妙方。拥有花生猪脚汤，妈妈们再不必担心奶水不够没法给宝宝出示充足的营养成分了。

花生猪脚汤的作法

花生猪脚汤营养丰富，另外还具有这么多的作用，那麼，花生猪脚汤是怎么做的呢?一起来掌握下花生猪脚汤的作法。

原材料：

猪脚二只、花生仁100克、葱、姜、米酒适当，盐少量。

作法：

1、猪脚斩块状，焯水，冲净白沫子。

2、石锅中的水烧至即将烧开时，放进掠过水的猪脚，清洗的花生仁，葱、生姜片、米酒，火灾烧开，撇净剩下的白沫子，文火再次煮两三个钟头。

3、撒少量盐调料，起锅就可以。

花生猪脚汤原材料一般，并且作法简易、营养丰富味美，确实是月子里的最好菜谱，月子里的妈妈们何不试一下。

花生猪脚汤的作用

花生猪脚汤除开有催奶的作用以外，还有没有别的的作用呢?回答是毫无疑问的。那麼，花生猪脚汤的作用还有哪些呢?

花生仁带有丰富多彩的蛋白、不饱和脂肪、维生素E、维生素b3、维生素B12、钙、镁、锌、硒等微量元素，有提高记忆力、耐老化、活血、防止心脑血管病症、降低直肠癌产生的功效;具备醒脾和胃，清肺润肺，滋润调气，清咽止咳化痰之作用。

猪脚中具催乳脉，滑皮肤、去热寒、托痈疽、发疮毒、抗衰老抗癌之作用，非常适合于常常四肢乏力、两脚抽筋、发麻、消化道出血、失血过多休克及脑缺血脑病人食之。

花生猪脚汤，除开催奶之外，还具备清补气血虚，推动血液循环系统，医治心神不安、失眠多梦，调理皮肤的作用，是生完孩子滋补养生上品，也是一款美容养颜汤谱。