要了解虾米皮的钙成分是十分高的，每一百克的虾米皮里边还量为991mg和520mg上下，在其中的磷成分也是很高的，因此 才会那么被大伙儿所热烈欢迎，虾米皮在熬汤的情况下能够提味，在烧菜的情况下能够待会，因此 虾米皮的营养成分很高，宝宝还可以吃虾米皮，可是要留意就十个月上下才刚开始吃。

1 小宝宝多少可以吃虾米皮 一般来说，小宝宝一般在9-10月上下就可以吃虾米皮了 妈妈们能够适当在小宝宝的粥里添加一些虾米皮，切碎掺进粥里边。先观查小宝宝是不是有过敏症状，如会出現腹泻、呕吐、长红疹子等不适合的状况。

即便第一次沒有出現过敏症状，都不意味着小宝宝服用虾米皮就安全性。因此 要多吃几回，吃的量能够渐渐地提升。假如小宝宝也没有不适感，就可以安心在小宝宝的饮食搭配中添加虾米皮了。

2 孩子吃虾米皮的益处

1、补充矿物： 矿物是身体必需的原素，另外也是本身没法造成、生成的，需要从饮食搭配中摄入。小宝宝特别是在需要补钙补锌，假如另外钙的缺失和维他命D，则会造成 软骨病。虾米皮钙成分很高，可做为宝宝辅食给孩子吃。 2、补充人体需要的营养元素： 虾米皮中矿物成分、类型都比较丰富，如碘、铁、磷等。碘在身体中的成分很少但功效十分大；铁在身体总关键参加氧的派送；而磷的成分与钙消化吸收的品质立即有关，能够补充小宝宝人体需要的营养元素。

3、协助骨骼生长： 少年儿童阶段是发肓得关键环节，机体的每个组织都会快速增长，非常是骨骼的生长发育更加快速，这时候特别是在需要优质蛋白质，而虾米皮含钙以及丰富多彩，孩子吃了能够推动骨骼生长生长发育。

4、推动头部生长发育： 虾米皮中带有丰富多彩的锌、硒、蛋白及其维生素b22，孩子吃虾米皮能够推动头部生长发育。 孩子吃是多少虾米皮适合虾米皮的含钙高，但另外胆固醇成分及盐份也很高，一次不应多食。一岁的宝宝可以吃25克上下的虾米皮，可补充500mg的钙。