虾米皮是十分普遍，营养成分很高的食材，虾米皮的营养成分丰富多彩，味儿与众不同，在小宝宝的饮食搭配之中能够加上一些虾米皮，能调整口感又能推动营养成分消化吸收，因此 大伙儿在平常能够常常吃虾米皮，可是给宝宝挑选虾米皮的情况下，要留意给孩子吃低盐虾米皮，最好没有盐份的，那样的虾米皮更有利于消化吸收和消化吸收。

宝宝食谱之虾皮蒸蛋

原材料：生鸡蛋四个，虾米皮一些

作法：

1、生鸡蛋打撒，温开水里加少量盐，鸡蛋液和水混和轻轻地搅拌，温开水和生鸡蛋是1：1的占比。怎么才能把水流量控制稍好啦，取在其中一个鸡蛋从顶端张口倒出，好多个生鸡蛋就加好多个空蛋壳的水流量；

2、鸡蛋液做好后，我换了一个菜盘装，随后添加小河虾；

3、随后放到炒锅里火灾蒸，这一蒸熟的准确时间是十二分鐘；

4、起锅时滴几个芝麻油，撒些小葱花就可以了；

5、蒸水蛋的盘底碗底要深一点，能装多一点鸡蛋液闲暇，清蒸的时还能让鸡蛋液遇热匀称。

虾皮蒸蛋能提升钙，磷及维他命D的补充，提升小宝宝对钙磷等常量元素的消化吸收，推动小宝宝人的大脑的生长发育，还能防止小儿佝偻病。对小宝宝而言是一道补钙补锌补营养成分的理想化菜谱哦！