一些父母们便会想尽办法的来为自己的小宝宝做宝宝辅食的，而且如今宝宝辅食也是越来越愈来愈多的，不清楚为自己宝宝吃什么比较好的，实际上非常简单的便是能够把我们平时吃的香蕉苹果煮熟之后给他吃的，那样的话是会十分有益于消化道的消化吸收的，促使消化吸收也越来越比之前有一定的加速的，有非常多的作用。

1.枸杞子提早10分钟用温水泡软

2.准备好香蕉苹果，只拍了二根，之后又加了一根。总数随总数调整

3.去皮放到盆里边，那细细长长深褐色的线还要除掉，要不然熟后有苦涩味

4.摆着老冰糖碎，不必很大的老冰糖块，会溶化不上的

5.放到炒锅上蒸10分钟

6.起锅后摆着枸杞子装饰设计。

香蕉苹果老冰糖合蒸是把香蕉苹果蒸到软烂，毁坏它本来的寒凉，再运用性温、味甘，能入脾经和肺经，具备益气、和胃润肺止咳的老冰糖合炖，充分发挥止咳化痰及止咳化痰的功效。但是，它是对于感染的躁热性咳嗽来讲，假如归属于过敏的细支气管炎、老人肺脏作用衰落所造成漫性支气管炎的“寒咳”，就不能用了。

这道小偏方针对便秘病人也是有非常好的饮食疗法，吃苹果最好在餐后，但凡寒湿内聚力、有口苦口臭舌燥病症的习惯性便秘病人，吃苹果都具备清热解毒、润肺、润肠通便而促排泄物顺畅的功效。有糖尿病和心脏病患、慢性肾脏病患不适合吃苹果，以防糖份及钙离子过高。

不必挑选过生的香蕉苹果，假如治咳嗽，糖一定要老冰糖，不可以加白砂糖。香蕉苹果不必蒸过久，非常容易酥烂。 也可无需枸杞子，立即吃。在这个菜里，这一枸杞子肯定是画龙点晴之点，拼出花朵样子后，全部马上栩栩如生起來，已不简单了。

民俗秘方更有效香蕉苹果炖老冰糖，治疗咳嗽痰多;用香蕉苹果煮酒，做为饮食疗法。近现代医药学建议，用香蕉苹果能冶疗高血压，因它含钾量丰富多彩，可均衡钠的欠佳功效，并推动体细胞及组织生长发育。用香蕉苹果可治疗便秘，因它能推动肠胃蠕动。

早饭午饭和晚饭各自吃一根香蕉，可以为身体出示丰富多彩的钾，进而促使人的大脑血块概率减少约21%。