许多 追求美丽女士的家中都是有购买很多的花胶，花胶与燕窝、干鲍鱼等维护保养物质拥有 十分类似的功效，关键对于于皮肤表层的胶原蛋白粉补充，假如察觉自己的脸部皮肤有松弛下垂、长雀斑的病症，更应当多吃一些花胶来使脸部更为的低龄化，因而掌握一些有关活鱼胶的做法，使其营养成分充分发挥到利润最大化是很有必要。

花胶介绍

花胶是一种高营养成分食物，是知名的“八珍”之一，这类食物来自一些水产品淡水鱼的鳔，是淡水鱼在水中调整升浮的关键人体器官。它扣除之后历经解决生产加工之后获得干片，又由于这类食物中带有很多的胶原纤维，因而大家把它命名为花胶。

鱼胶的吃法

1、鱼胶炖鸡

花胶平常能够和鸡放到一起煲汤喝，制做时需要提前准备乌骨鸡一只，花胶适当大枣和姜片，及其食盐，也有米酒必须适当提前准备一些。把鸡解决干净之后，剁碎小块，用开水焯烫，取下之后除掉水份，再把红枣去核，姜片拍开，花胶用冷水侵泡，泡软之后切割成小块，与黑椒鸡块和别的食物一起放进火锅中，添加适量冷水，放进米酒和食盐一起煲做成汤就可以。

2、花胶冰糖银耳汤

花胶冰糖银耳汤，不仅味儿诱惑，还具备优异的美容护肤作用，平常制做时需要提前准备花胶一个，白木耳和老冰糖适当。把花胶提早用冷水侵泡软之后裁成段儿儿，再把白木耳提早用清小水泡发，洗好之后分为小朵，再把它与花胶一起下锅加冷水和老冰糖一起煮，沸腾之后再煮三十分钟就可以。

3、花胶炖鲜牛奶

花胶和鲜牛奶放到一起炖时也非常美味，在制做时需要提前准备花胶一个，纯奶250克，老冰糖50克。半准备好的花胶，提早放到冷水中侵泡24钟头，泡软之后取下切割成一小块，再放到电高压锅中，随后添加纯奶和老冰糖，把他们一起用压力煲煮三十分钟就可以。