大伙儿在吃某一种食材以前，要搞清楚这类食材会与什么食物造成相冲效用，由于相冲体现比较严重的能致食物中毒乃至造成 身亡。山药炖排骨汤是一道对身体有很强滋补养生实际效果的药汤，由于淮山药在中医养生学上的功效与作用十分高，而炖排骨汤的情况下能够将淮山药的功效与作用彻底显现出来。但是在炖山药排骨汤的情况下，能够添加一些长豆角一起服用吗?

排骨山药炖豆角

淮山药和长豆角是能够一起吃的，不容易有毒副作用。淮山药和长豆角能够和猪排骨一起炖，是一道十分美味可口的菜式。下边来给大伙儿详细介绍淮山药豆角炖排骨的做法：

1、准备好猪排骨和淮山药、长豆角、姜片。

2、准备好砂锅粉，稍微泡一会。

3、猪排骨清洗，搽干水份;生生姜切成片。

4、山药去皮、长豆角清理干净后，切条预留。

5、锅中油热，进行爆香生姜片;下猪排骨炒至无鲜血。

6、添加适量凉水，烧开。

7、将猪排骨移进沙煲中，火灾烧开，小火慢炖1钟头;放入淮山药、长豆角，烧煮20分钟。

8、放入砂锅粉，添加盐，煮15分鐘。玄火焖一会，撒进小香葱就可以。

长豆角的营养成分价值是什么

长豆角带有丰富多彩的维生素b2、和维他命C和绿色植物蛋白，可以让人大脑清楚，有调养消化道、清除胸隔撑胀、止渴健脾胃、补肾壮阳止泻、益气养阴津的作用。在夏季多吃一些长豆角能够合理解暑，并具有青口的功效。

长豆角所含B族维生素能保持一切正常的消化腺代谢和消化道肠蠕动的作用，抑止胆碱酶促反应，可促进消化，提高胃口。

长豆角中常含的维他命C能够推动身体抗原的生成，能够提升身体的抗原病毒感染功效，还能够避免 急性肠炎，腹泻发烧。

长豆角出示了便于消化的蛋白质食物，适当的碳水化合物化合物及多种营养元素、营养元素等，可补充机体的广告牌营养元素。