香蕉苹果中带有许多维他命，多吃苹果能补充身体所需维他命和许多营养元素，一些长期便秘的人吃一些香蕉苹果还可以合理的治疗便秘，因为怀孕的女性不能乱吃东西，因此 许多孕妇便会担心自身能不能吃香蕉，吃完香蕉苹果以后是否会影响胎宝宝。下边讨论一下怀了孕能够吃苹果吗？

1、香蕉苹果中的叶酸片和维生素b26，是能够确保胎宝宝神经管畸形一切正常生长发育，进而防止了没脑子，脊柱裂比较严重畸型产生的至关重要物质。因而，怀孕期间多吃些香蕉苹果对胎宝宝的生长发育具有了很的功效。

2、怀孕期间吃苹果能防止高血压，香蕉苹果内带有丰富多彩的钾，能出示准妈妈许多的钾离子排出来身体之外，具有控制血压的作用，是女性防止怀孕高血压的最好新鲜水果。

3、准妈妈临睡前吃一根香蕉，能具有安神助眠的作用，由于怀孕的人非常容易便秘，因为孕妈妈运动量在降低也是有一定的原因，怀孕期间不方便活动，因此 吃苹果有益于怀孕期间的大便。

4、香蕉苹果里边带有很多的钙离子和别的的营养元素，另外还可以协助清泻孕妇的肠胃，因此 适当的吃一些针对孕妇和胎宝宝全是有一定的益处的。

可是准妈妈吃苹果的情况下还要留意这3点。

1、香蕉和牛奶不可以同吃。由于当牛乳碰到酸物质时，会出现许多的乳清蛋白便会产生凝结、沉定，孕妈妈难以消化，情况严重还可能造成孕妈妈消化不良或腹泻。

2、香蕉苹果和甜瓜不可以一起吃。由于这二种新鲜水果一起吃，会导致营养成分丧失平衡，可是甜瓜和香蕉苹果不必一起吃，容易拉肚子非常容易导致腹泻。

3、准妈妈不可以空腹吃香蕉。由于空腹吃香蕉是对人体不好的，香蕉苹果中带有很多的钾、磷、镁，针对准妈妈而言，很多摄取钾和镁可使身体的钠、钙不平衡，对孕妈妈和胎宝宝身心健康不好。

总而言之，准妈妈不必由于香蕉苹果美味，一天就吃许多的香蕉苹果，那就是不好的，吃还要有一个度，吃太多的香蕉苹果会使血糖高，因此 孕早期要适当的吃，建议孕妇每日一根香蕉就可以，以防导致腹泻或摄取糖份过高。